晒被子不注意这1点，当心越晒湿气越重！

柯大夫，您好！现在天气逐渐转凉，趁着天气好，我就在上班前把家里的被子拿去阳台晒着，等下班回来后再收。但是，收被子时，总感觉不是很干爽，这是怎么回事呢？

家医柯大夫晒被子，不仅能使其蓬松、增加保暖效果，还有助于除螨杀菌、去霉味。

很多人就会趁着天气好，一晒就是一天，这种做法其实是不可取的。

这是因为，清晨和黄昏时，空气中的湿度增加，此时晒被子不仅没法除螨杀菌、去霉味，还会使被子沾上湿气。这晒了一天的被子，也就等于白晒了。

此外，被子在阳光下短暂地晒一下，就能使其蓬松起来。但长时间暴晒却会导致被芯中的纤维断裂，从而使被子的保暖性下降。

图源/壹图网

因此说，晒被子的时间宜短不宜长。冬季晒2个小时左右，其它季节晒1个小时，时间最好选在上午11点~下午2点。

对于易积攒湿气的棉被，在晾晒过程中，最好多晒晒接触身体的内侧，同时注意翻面。

但不要拍打棉被，这可能会把棉纤维拍断并变成“棉尘”跑出来。

最后再提醒一点，被子晒完不能立即叠起来！晒得暖呼呼又蓬松的被子容易让尘螨繁殖，应等热气散去后再收起来。（养生每日推送）