溯源文化威海丨尹派宫式八卦拳：“一拳一锤”见真招

记者 田佳玉 苗润鹏

尹派宫式八卦拳创拳于清朝咸丰年间，开山祖师为河北廊坊人董海川，其依据《易经》八卦，以八种掌法为母势，演变成六十四掌，动作刚猛，多穿点，尚直劲，侧重身法，出手“冷弹脆快硬”，富强抖力。

（董海川）

手形以牛舌掌为主，步法以蹚泥步、鸡行步、鹤行步为主，含行桩(走转)、打(技击)、换(变化)、导引(气血)、吐呐(行气),注重内外兼修。拳法分为初、中、高三级，器械主要有刀、剑、棍、枪、子午鸳鸯钺、判官笔等，是冷兵器时代不可多得的拳种。

尹派宫式八卦拳是八卦拳祖师董海川的大徒弟尹福（光绪皇帝的武术老师）和他最得意的弟子宫宝田（清朝皇宫四品带刀侍卫）二人共同创立的，具有很高的研究和实用价值，距今有一百多年的历史，是道家代表性武术拳派，内家拳三大拳派之一。尹派宫式八卦拳讲究易经、医理，将吐纳和导引结合，通过走转的运动方式，达到内修心、意、气、力、神。该拳是中国武学的重要组成部分，但其延续和发展环境却日益恶化，面临着“长者渐逝，少者不学”的严峻形式，具有重要的传承保护价值。

（尹福）

（宫宝田）

1905年，宫宝田大师辞官返乡，把尹派宫式八卦拳带到了胶东大地。宫宝田大徒弟孙汝文全面继承了尹派宫式八卦拳的技艺，在上世纪50年代到80年代这个特殊的历史时期，以高超的武功广收门徒，为尹派宫式八卦拳的传播做出了卓越贡献。

（孙汝文）

孙汝文大徒弟黄志诚，中国武术七段，著有《乾卦八卦掌》一书，曾获1988年全国武术观摩交流大会八卦掌一等奖，90年代在威海开馆授徒。

（黄志诚）

黄志诚嫡传徒弟刘保和，中国武术七段，曾获2014年全国传统武术比赛八卦掌一等奖，威海市非物质文化遗产项目代表性传承人，尹派宫式八卦拳研究会会长。

（刘保和）

刘保和习武五十多年了，8岁开始接触武术，那时刘保和还在小学读一年级。“有一天，当时的威海市业余体校来了一名老师到学校挑选队员，后来才知道那是著名武术家马德友。马老师挑选了六七个孩子，让我们比划了几个动作，询问了一些家庭情况。此后的三个月里，每周马老师都会来学校两三次，指导我们练习站步、打拳、踢腿、劈腿等武术基本动作。”刘保和说，经过初试，最后确定了几名队员到体校继续训练，他就是其中之一。升入中学，就没有条件像以前那样练功了，刘保和前后跟着马老师练了5年，为以后的武术发展打下了扎实的基础。

虽然没有专业老师指导，但刘保和还是练功不辍，除了基本的武术套路外，主要练习散打。散打具有较强的对抗性，不仅体现在力量、技术等方面，还体现在身体的柔韧度及智慧上，要求身体敏捷、动作灵巧、拳腿迅捷，且能够随机应变。在没有专业老师指导，也没有专门教材参考的情况下，刘保和在实践中摸索，在和高手切磋中进步。“为此我也吃了不少苦头，因为训练不得法，身上留下不少伤病，至今也没有全部恢复。但训练效果还是很明显的，体重55公斤的我，平时的举重练习，抓举可以达到95公斤，深蹲可以达到160公斤，身体素质和爆发力远超同龄人。”刘保和说。

1987年，全国首届散打南北擂台赛在哈尔滨举行，刘保和代表山东队出战，获得了60公斤级第一名。2000年，刘保和拜入尹派宫式八卦拳门，成为尹派宫式八卦拳第五代第六世传承人。2014年，获全国传统武术比赛八卦掌项目第一名。著有演练八卦拳门传统器械八卦刀和判官笔技法的《双绝》一书。

刘保和介绍，尹派宫式八卦拳的精髓，主要以行桩走转为主，强调“百练不如一走，走为百练之祖”，拳法以避纵找横为主要特点，一掌护内，一掌应敌，互为声援。在功法方面尤其强调阴阳平和。因此，练习八卦拳，可加强体内气血循环，在补给营养的同时真气得以充盈合顺。其左旋右转的演练规律，顺应着天圆地方的宇宙规律，使人体达到阴阳平和。长期练习八卦拳可使人的呼吸系统得到有效调节，气血运转功能得到加强，心血管系统、神经系统、内分泌系统、肌肉骨骼系统、免疫系统都能得到改善。

“非物质文化遗产是珍贵的、具有重要价值的文化信息资源，也是历史的真实见证。生逢盛世，坚定文化自信，我们会用心用情保护好、传承好、利用好八卦拳这项非物质文化遗产，使之绽放出更加迷人的时代光彩。”刘保和说。