“朋克养生”又火了
近日
一度冲上热搜第一
有网友总结了自己的套餐内容包括
但也有网友担心
真的管用吗?国家心血管病中心统计,我国每年心源性猝死者
因为猝死多与心血管疾病有关,保健食品的作用
早在2019年,某明星在综艺节目中就曾因吃太多保健品引发争议。“先喝一个美白的,再喝一个葡萄籽,再吃一个葡萄籽。再吃一包钙铁,还有锌、蜂胶,补气的,补铁的,童颜丸、鱼油、蔓越莓,阿胶……”
在细数完自己的养生清单后,她却遭到医生的提醒:“你有没有想过,吃这么多会造成肝损伤?”
而在现实生活中,也有不少因滥用药品和保健品而引发肝损伤的案例:
2022年7月,浙江杭州一名53岁男子每天8颗维生素吃出肝衰竭;
2022年9月,浙江杭州一位28岁程序员网购生发丸吃成肝损伤。
广州市红十字会医院药学部主任张述耀介绍,“保健品可以作为健康生活方式的一部分,但不能替代均衡饮食和健康生活方式,
那么,什么才是
1. 过度劳累
2. 精神刺激
3. 饱餐
4. 饮酒
5. 大量吸烟
6. 寒冷
其中,长期慢性疲劳以及精神紧张处于应激状态,是无明确既往病史青年人猝死的重要诱因。根据研究和专家们的建议,整理出了一套有效的“防猝死方法”。
别再熬夜、别吃太饱、戒掉烟酒、别太劳累、别再久坐、遇事冷静、减少抑郁、运动适量
页面更新:2024-03-01
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