“朋克养生”背后，年轻人需要身体和心灵的双重疗愈

最近，中药酸梅汤成了年轻人的心头好，网上掀起了去中药房和中医院配酸梅汤的热潮。据媒体报道，浙江省中医院的服务器一度被订购酸梅汤的人“挤爆”，出现了供不应求的情况。

从练习八段锦、五禽戏，到三伏天晒背、听五行音乐，再到如今配制中药酸梅汤，每隔一段时间，年轻人中就会掀起一阵养生热潮。不过，和老年人养生不同，年轻人主打“朋克养生”，“可乐配枸杞，熬夜敷面膜”。

究其原因，当代年轻人普遍面临较大的学习和工作压力，工作“996”、吃饭点外卖，这种长期不规律、不健康的饮食和作息习惯，影响了他们的身体健康，比如颈腰椎病、肠胃炎、睡眠问题等等，已经成为不少职场打工人的通病。所以，养生既是迫于现实，也是求得心理安慰。与此同时，对大多数年轻人而言，下班之后才开启了完全属于自己的时光，看看书、追追剧，不知不觉已至深夜，熬夜是为了把幸福感再延长一些。

“养生”是为了照顾身体，“朋克”是为了关照心灵。这种边养生边“放肆”的矛盾，是年轻人在繁忙工作与个人生活之间，努力寻求平衡点的写照。对此也不必苛责，适当进行引导即可。

不过需要提醒，网上流行的中医养生疗法和食谱，归根结底属于医学范畴，症状不同对应的药材和用量都不一样，要在医生的建议下进行，不能盲目跟风；另外，“朋克养生”终究不是科学的方法，身体健康问题还需严肃对待。（寻彧）

来源： 光明网-时评频道