中秋国庆“超级黄金周”来了丨专家：学会这三招，旅途远离疾病侵袭

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大众卫生报·新湖南客户端9月26日讯（记者 王璐 后期 冯凯）中秋节和国庆节双节纷纷而至，一个为期8天的超长假期也满足了不少人出门旅行的心愿，而随着秋季到来，昼夜温差变大加之旅游景点人群密集，稍不注意就很可能让感冒、流感病毒找上门来。9月26日，由以岭药业与湖南国大药房联合主办的知感冒防流感全民科普公益行活动走进湖南衡阳，为大家带来一场呼吸健康知识科普，为大家的出行健康保驾护航。

知识科普、游戏、涂色卡、合影打卡……形式丰富、有趣实用的互动科普活动，吸引了市民热情参与，击倒病毒保龄球、趣味问答、健康创意涂鸦等环节，让大家在轻松的氛围中学到感冒、流感的知识。公益行延续了以往“花式”科普的方式，通过生动有趣的互动方式，向市民科普呼吸健康知识。

国庆假期正值秋季，早晚温差较大，科普讲座现场，专家表示，学会以下几招，远离疾病侵袭。第一是衣着以轻便宽松为主，长途旅行体力消耗大，除了保证睡眠外，还要及时补充营养。第二，秋季是流感、诺如等传染病的高发季节，出行需备好酒精、消毒湿巾以及感冒常用药，进酒店最好先开窗通风，重点对马桶、洗漱池、门把手、桌椅、床等接触较多的物品进行消毒。第三是旅途及人多环境中牢记“少摸”“多看”“勤洗手”。

知感冒防流感全民科普公益行活动以“感冒要重视，流感要早治”为主题，呼吁大众消费者重视呼吸道急性感染类疾病防治，传播感冒、流感、新冠等呼吸道疾病防治知识，活动开展5年以来，已走进全国90余个城市，开展线下“花式”科普活动2000余场，制作科普视频500余个，发布科普文章6万余篇，成为国内影响力较大的呼吸道健康科普传播平台。