女人过了五十，进入身体脆弱阶段，为了健康，必须做到三件事

易经谦卦中说，花开七分最美丽，盛开之后就是衰败。人生最怕的不是没钱，而是不得终吉。我们过了五十岁以后，养生的目的也是如此，临终不能久居病榻，余生要健康的活着。中年过后，身体脆弱阶段，在这个多事之秋，最好做到这三件事。余生才能收获理想生活。

一，与婚姻和解。无论婚姻好坏，自己的老公如何，我们都要身处事外，做一个智慧之人。因为任何坏情绪，都有可能偷走你的健康。

我因为工作关系，接触到一位美女，她54岁，老公是私企老板很有钱，在这个花花世界，最不缺的就是鲜花。在中年这个尴尬年龄，金钱就是滤镜，被滤镜美化的男人，很难有自控力。老公精神和身体越界后，她开始查手机，开始盯梢，还动用了高科技手段，这一系列动作，让她寝食难安，夜不能寐。她气不过自己，不知道自己输在哪里。想着自己与老公白手起家，自己吃的那些苦，越想越气，身体亮了红灯，住院后她开始顿悟，谁也不能剥夺自己的健康，出院后开始新生活，专注于自己，做自己喜欢的事情。这时候才感觉轻松自在。不管伴侣如何，都要好好生活。过了五十岁以后，必须做到与婚姻和解。

二，管住嘴，女人成熟的第一标志，就是管住嘴。不乱吃，不乱说。做到这一点。生活就会少很多麻烦。万事也会趋于顺利，就会成为那个幸福的人。

我认识一位美女，她是我见过最漂亮的女性，美的让女人都爱看。但是命运却非常的坎坷，现在五十三岁了，没房，没钱，没好生活。她的不幸就是来自于她的一张嘴。

她是服务窗口工作，因为长的漂亮，总有人与她搭讪，有位领导经常去窗口跟她聊天，不几天她就与同事说领导追求她。这个新闻很快就传到领导耳朵里，不久工作轮岗，她就被轮到偏远地区。

在家里也是如此，那张嘴说个没完，婆婆的不好，老公的无能，不爱听什么她说什么，家庭环境非常不好，不久她老公外遇，婚姻终止。从此就是她自己生活。其实她除了嘴之外，什么都好，就是这张嘴，把自己的功劳都灭掉了。导致自己事事坎坷。

女人说话要有目的，否则就别说。谨记：语迟则贵。

三，善于管理情绪。情绪很不值钱，但是对健康影响很大。我更年期以前，就是吃了情绪不稳定的亏，所以我退休后，就很努力去管理自己的情绪。我接触到的每一位成功人士，我就会分析这些人的成功经验，出奇一致的——情绪稳定。

我老板说过，你要做的是明确目标，在达到目标前，任何情绪都是绊脚石，当你是一个没有情绪的人，就相当于去掉了棱角，圆润的人是没有危险的。更快达成目标。不被负面情绪缠绕，更有利于身体健康。

过了五十岁以后，我们身体要靠《动》来养，精神要靠《思维》来养，高级养生就是爱自己。我们共勉，做更好的自己。