二胎妈妈走路常摔跤！原来是颈椎病惹的祸

长沙晚报10月2日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 孙红霞 朱文青 兰欣欣）37岁的陈女士是一名二胎妈妈，近一个多月，她出现了手麻和四肢无力的症状，走路经常摔跤。近日，她在长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）脊柱外科门诊就诊，被确诊为脊髓型颈椎病，因病情严重，需接受手术治疗。

在二胎怀孕期间，陈女士经常玩手机到深夜，有时觉得脖子酸胀不适，但休息后就会缓解。生完二胎这半年，她每天长时间抱孩子，经常低头哄孩子、喂奶等，近一个月脖子胀痛加重，慢慢出现手麻和四肢无力，双脚就像灌了铅一样沉重，近一周来走路经常摔跤。

住院后，脊柱外科主任、主任医师罗为民带领团队为陈女士实施手术，术后第二天可以下床活动，四肢麻木、无力症状明显好转，腿部沉重感消失。

罗为民介绍，孕产妇颈椎病高发，主要和缺钙、站姿和睡姿不正确、缺乏运动，以及分娩后带娃劳动强度大、休息不好等因素有关。孕期和哺乳期女性应从以下几方面预防颈椎病：一是孕期在医生的指导下适当补钙；二是养成良好的行为习惯，尽量不要长时间低头，减少对脊椎的压迫，坐半个小时最好起身活动一下；三是抱宝宝睡觉时可以使用护颈枕，在躺着时让颈部有支撑，避免颈部悬空；四是哺乳时最好背靠着床头或沙发，手臂下面不要空着，最好拿个枕头支撑着手臂，这样可以减轻肌肉疲劳。也可以尝试侧躺着喂奶，但要注意避免把孩子的鼻孔堵住；五是空闲时间进行颈部“米字操”等动作练习，必要时热敷后颈部，可以放松神经，缓解颈部肌肉僵硬，促进血液循环。

罗为民提醒，一旦出现以下明显的颈椎病症状，应及时就医，以免造成严重的健康危害：神经压迫症状，主要表现为一侧肢体麻木无力；椎动脉压迫症状，主要表现为头晕脑胀、走路不稳；脊髓压迫症状，主要表现为大小便失禁、走路不稳、四肢瘫痪。