红颜不一定薄命，活得长才能睥睨天下-盘点那些高寿的后妃1

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在古代，人们的平均寿命大约只有四十几岁。尤其是女性，因为生育造成的身体损伤，寿命就更低了。而作为皇帝的后妃们，这些女人虽然平日里养尊处优，但是也并非就可以安枕无忧地长命百岁。

历史更迭，朝代变迁，动荡的时局，或是不得宠爱忧愤焦愁，都造成了后妃们不能长寿的结果，因此，能够活到七十岁以上的后妃真的不是很多。从本期开始，我就来给大家盘点一下历史上那些高寿而终（周岁七十岁以上）的后妃们。

* 汉文帝皇后—窦氏 *

窦氏，唐代司马贞在《史记索隐》引皇甫谧言，说“窦后名猗房”，生于前205年，清河观津（今河北省枣强县）人。她出身贫寒，父亲坠河而死，留下她和两个弟弟。

后来，朝廷到清河招募宫女，年少的窦氏为了拿到赏金养活弟弟，便只身应召入宫，从此与弟弟失散。

吕后临朝称制，要将宫女们分赐给各藩王。窦氏请求到赵国，这样能够离家乡近一些，以便寻找两个弟弟。可是，太监在造册时，却粗心地将她分到了代国。

因为是吕后所赐，代王刘恒亲自来接见这几个宫女。当看到窦氏的时候，刘恒不禁被吸引住目光。窦氏生得体态婀娜，容颜娇美，比代王宫中所有的宫女姬妾都要漂亮。刘恒当晚就传窦氏侍寝，此后更给予重宠。

刘恒的嫡夫人早逝，所生的四个儿子也先后夭折。窦氏生了二子一女，分别是王子刘启、刘武，女儿刘嫖。刘恒对窦氏非常看重，几年后窦氏以宫女身份荐升为代王妃。

前180年，刘恒即位为汉文帝，同年册立窦氏为皇后。窦氏所生的长子刘启立为太子，次子刘武封为淮阳王，很快升为梁王，女儿刘嫖则封为馆陶公主（即著名的陈阿娇的母亲）。及窦氏年长色衰，文帝对其宠爱日减。

文帝后来宠上慎夫人，宠爱超过了窦皇后。慎夫人在宫中常与窦皇后并起并坐，甚至连游玩时文帝都要与慎夫人同乘一车。

中郎将袁盎刚直不阿，进谏道尊卑应有序，皇帝已立皇后，慎夫人乃是妾，妾怎么能和正室平起平坐呢？文帝是一代贤君，接受了袁盎的进谏，此后约束了自己的行为，也要求慎夫人要谨记自己的侧妃身份。

窦皇后虽然宠幸不及从前，但是文帝对她还是非常尊重和重视的。窦皇后进宫前过过苦日子，所以很同情百姓生活的疾苦。她经常劝文帝节俭，文帝接纳了她的建议。

文帝此后提倡俭朴，自己带头穿粗糙的丝绸，就连宠妃慎夫人的衣着都要求不许长到垂地。文帝当了二十年皇帝，宫里的车骑服御几乎就没有增加过，这与窦皇后的劝谏有一定的关系。

窦皇后年少时与弟弟失散，文帝一直将此事记在心上。即位后，他常命人四下寻找，多年后，竟然真的找到了。文帝对这两个国舅施以厚赏，赐田宅，令窦皇后非常感动。

后元七年（前157年），汉文帝死，刘启继立为景帝，尊窦氏为皇太后。窦太后年老后喜欢黄老之术，且双目失明。但她的身体却是十分硬朗，在平均年龄只有三十几岁的汉朝，窦氏能够活到七十岁，已是十分难得。

汉武帝建元六年（前135年），窦太后病逝，终年70岁，与文帝合葬于“霸陵”。

* 汉宣帝皇后—王氏 *

王氏，邛成侯王奉光的女儿，出生于前88年，长陵（今陕西省咸阳市）人，汉宣帝刘询的皇后。

王氏的祖先曾是汉高祖刘邦的功臣，封过侯爵。可是到了王奉光时，家道中落。他喜欢斗鸡，宣帝刘询未即位前流落于民间，也喜欢斗鸡。二人就是在斗鸡场相识并结成好友的。王奉光有个女儿王氏，当时十几岁，订过几次婚，可是都是未过门丈夫就死了。

坊间人都说王氏克夫，所以她此后便一直待字闺中。及刘询即位为宣帝，想起了好友王奉光女儿这件事，不想好朋友的女儿老死家中，便召其入宫，封为婕妤。

王氏长得并不算漂亮，宣帝对她也没什么感情，宠幸稀少，因此她一直没有生育。公元前53年，宣帝的霍皇后自杀死，皇后的位置空缺待补。

当时后宫中有希望登上后位的，是最得宠的张婕妤和卫婕妤。张婕妤生子刘钦，封淮阳宪王；卫婕妤生子刘嚣，封楚孝王。张婕妤更是以出众的美貌艳夺汉宫，宣帝起先也是拟立张婕妤为后的。

但是，宣帝经常想起霍皇后在世时谋害太子的事，很担心如果立了张婕妤为皇后，日后倘若她想让自己的儿子继位，势必会加害太子。太子是宣帝与结发妻子许平君的长子，宣帝极爱重这位患难之妻，可惜许平君后来被霍成君害死，因此宣帝对于许平君留下的这个孩子极为看重。

宣帝权衡再三，决定立一位没有生育过的妃子为后，让她一心一意地抚养太子，以确保太子的安全。这样一来，无宠无子的王婕妤由劣势变成了优势。

前55年，宣帝册封王氏为皇后。时王氏33岁，宣帝对其也没有过多宠爱，更多的是将她当做了太子的一位可靠的养母来看待。

王氏也如宣帝设想的那样，倾其所有，尽心抚育太子，也因此得到了宣帝的厚待。王氏的父亲王奉光进封为邛成侯，哥哥王舜封为安平侯，反倒比从前得到更多的重视。

16年后，宣帝死，太子刘奭继位为汉元帝，王氏以养母的身份被尊为皇太后。前33年，汉元帝死，汉成帝继位，尊王氏为太皇太后。

由于汉成帝的母亲王政君也姓王，为了避免混淆，便称宣帝王皇后为“邛成太后”，即以王氏生父的侯位附在太皇太后的尊位上来称呼，这在历史上比较少见。

前16年，王氏死，时年72岁，葬于宣帝杜陵的东面，史称“东园”。

* 汉元帝皇后—王政君 *

王政君，（前71-13年），魏郡元城县（今河北省大名县）人，阳平侯王禁的女儿，汉元帝刘奭的皇后。

王政君性情温顺，颇为贤惠。少女时期，王政君与一户人家定亲，可男方突然死了。后来东平王纳她为妾，但还没入门东平王就死了。众人皆说王政君克夫，其父王禁便找来相士给她占卜。结果，相士却认定王政君是大贵之命。

王禁于是让王政君学习各种才艺，在她十八岁时将她献入宫中为家人子。当时太子刘奭宠爱的司马良娣病故，汉宣帝担心太子太难过，便让王皇后挑选了五个宫女送给太子。这其中就有王政君。

刘奭对这几个宫女并没有多么在意，又不想违逆母后旨意，就随便指了离自己最近的宫女，表示此女就行。这个幸运被太子指中的宫女，就是王政君，她因此被立为太子妃。

王政君生下了一个皇子，汉宣帝亲自为皇孙命名为刘骜，字太孙，非常喜爱这个孙子。王政君不得刘奭宠爱，但母以子贵，地位一直非常稳固。

黄龙元年（前49年），汉宣帝驾崩，刘奭继位为汉元帝。刘奭封王政君为婕妤，三天后册封为皇后。汉元帝后来宠爱傅昭仪和冯昭仪，对王政君几乎没有宠幸。不过好在朝中大臣都很支持其子刘骜，她们母子的地位没有受到冲击。

竟宁元年（前33年），汉元帝驾崩，太子刘骜即位为汉成帝，尊母亲王政君为皇太后。王政君大力提携自己的母家，王氏外戚的势力大增。汉元帝驾崩后，汉哀帝刘欣继位，尊王政君为太皇太后。

汉哀帝去世后，王政君夺取传国玉玺，支持侄子王莽出任大司马、录尚书事，把持朝廷大权。不料王莽图谋篡汉，于始建国元年（公元9年）建立新朝，自立称帝。王莽差人找王政君讨要传国玉玺，王政君勃然大怒，将传国玉玺砸在地上，导致玺上的螭碎了一角。

始建国五年（公元13年），王政君去世，终年八十四岁。她身居后位（包含皇后、皇太后、太皇太后）时间长达61年，仅次于清朝的孝惠章皇后（63年）

* 南北朝陈宣帝皇后—柳敬言 *

柳敬言，生于534年，河东解县（今河南省洛阳）人，鄱阳太守柳偃的女儿，陈宣帝陈顼的皇后。

柳敬言出身于南朝梁的世家大族，祖父是侍中中护军，父亲为太守，母亲是梁武帝的女儿长城公主。柳敬言在这样的家庭环境中长大，性格端庄娴雅，宽厚温柔。据史料记载，柳敬言身材瘦高，身长七尺二寸（相当于今天的1.7米以上），垂手过膝。

陈顼在江陵时，娶柳敬言为妻，553年生子陈叔宝（陈后主）。554年，陈顼与陈昌被西魏军掳至长安，留下柳敬言和儿子陈叔宝，此后数年没有相逢。561年，陈顼回朝，封柳敬言为安成王妃。568年，陈顼继位为陈宣帝，册立柳敬言为皇后。

宣帝陈顼宠爱钱贵妃，柳敬言从不争风吃醋。每有贡品入宫，柳皇后总是将最好的送给钱贵妃，自己留下次一等的。因此，宣帝的后宫一直保持着和谐，鲜少宫斗之事发生。

582年，宣帝陈顼病危，他的31个儿子都在觊觎帝位。待宣帝死，太子陈叔宝于宣福殿守灵，皇二子陈叔陵乘其不备，用刀砍向陈叔宝的颈部，陈叔宝受伤倒地。柳皇后闻讯来救，也被砍伤。幸亏乳母吴氏急中生智，紧紧抱住陈叔陵，陈叔宝乘机逃入后殿。

陈叔陵仍不罢休，还要追杀，恰好皇四子陈叔坚及时赶到，扼住陈叔陵的咽部，方使其无力松了手。陈叔坚夺过凶刀，将陈叔陵绑在柱上，请陈叔宝发落。

陈叔陵自知死罪临头，极力挣脱，逃回府中，将自己的王妃宠妾等七人，推下井中溺死，而后逃走。柳敬言令卫将军萧摩诃追捕，杀死了陈叔陵，平息了一场政变。

陈叔宝继位为后主，尊柳敬言为皇太后。后主因颈伤不能亲理朝政，全靠柳敬言临朝帮辅。583年，陈叔宝伤愈，柳敬言归政，居弘范宫。589年，陈朝灭亡。柳敬言和陈后主被送至长安。615年，柳敬言在洛阳去世，终年82岁。

柳敬言是陈朝一位比较端正，名声较好的皇后，《陈书-皇后传》称她“性谦谨，未尝以宗族为请，虽衣食亦无所分遣”。说她没有利用手中的权力，为家族搞特殊化。这在后妃中，确实是比较难得的。

* 南北朝陈后主皇后—沈婺华 *

沈婺华，生于557年，吴兴武康（今浙江省德清县）人，贞宪侯沈君理的女儿，母亲是陈武帝的女儿会稽公主。史书中说沈婺华“性端静，寡嗜欲，聪敏强记，涉猎经史，工书翰”，是位品貌端正的才女。

陈叔宝宠爱贵妃张丽华，对沈皇后没什么感情。《平陈录》中曾经记载了一个故事：后主对沈皇后宠衰，几乎大半年没有招幸她。有一次，后主忽然想起来去看看皇后，可是进了屋很快就出来了。沈皇后保持沉默，后主便问她：“何不见留？”

沈皇后就作了一首诗送给了后主，诗云：“谁言不相忆，见罢倒成羞。情知不肯住，教遣若为留。”大意是说，明知留不住，倒不如让你离开，总比留在这里勉强相会更好。

据说观音菩萨原为男相，后来性别逆转成女相，是因沈婺华出家后法号“观音”，且广济众生，百姓尊之为菩萨

沈婺华数次上书直言规劝陈叔宝，陈叔宝十分厌烦，打算废黜她的皇后之位，改立贵妃张丽华。不过未予实现，陈国便灭亡了。祯明三年（589年），隋朝攻灭陈朝。当时，陈叔宝得知隋军已到，吓得与宠妃张丽华、孔贵嫔躲藏到井里，只有沈婺华仍像平常一样，毫不惊慌。

随后，沈婺华与后主一同被押至长安。仁寿四年（604年），陈叔宝去世 ，沈婺华亲自为他写哀辞，“文甚酸切”。隋文帝死后，隋炀帝继位。他喜欢到处巡幸，每次出巡都要带着沈婺华同行。

沈婺华的结局，有两种说法。一是，隋亡后，沈婺华从广陵过江，返回家乡，不知所终。另一种说法是，她到毗陵天净寺出家为尼，法名“观音”，在青灯钟鼓中渡过残生。她大概死于唐贞观十一年（637年）左右，终年80岁，一生经历了南朝陈、隋、唐三个朝代。

* 南北朝北周孝闵帝皇后—元胡摩 *

元胡摩，生于542年，西魏文帝元宝炬的女儿，封号为晋安公主。北周孝闵帝宇文觉的皇后。

556年，时为略阳公的宇文觉纳元胡摩为略阳公夫人，时年大约14岁。557年，宇文觉称帝，建立北周政权，立元胡摩为皇后。同年八月，宇文觉被宇文护杀死，元胡摩被废去后位，出家为尼。北周武帝中年，宇文邕恢复元胡摩的后位，称其为“孝闵皇后”，居崇义宫。

581年，杨坚代北周自立，建立隋朝，元胡摩被逼出宫。隋炀帝大业十二年（616年），元胡摩去世，终年74岁。

* 隋炀帝皇后—萧氏 *

萧氏，生于569年，梁明帝萧岿的女儿，隋炀帝杨广的皇后，史称其“性婉顺，能诗赋”。

萧氏出生于农历二月，当时江南风俗，二月出生的孩子不祥，于是梁明帝就将萧氏交给弟弟萧岌抚养。萧岌不久病死，萧氏又被送到母舅张轲家中抚养。张轲家贫，萧氏自幼过着贫苦的生活。

萧皇后礼服金冠（复原品，传闻中的“凤冠霞帔”中的“凤冠”就是指的这个）

581年，杨广立为晋王，同年纳萧氏为晋王妃。夫妻二人婚后感情很好，十分恩爱。萧氏生有二子一女。604年，杨广继位，立萧氏为皇后。

隋炀帝即位后，多有失德，萧皇后婉谏无果。杨广曾数次下江南，萧皇后必随行。对于杨广的暴政，萧皇后因为惧怕而不敢直述，而作《述志赋》委婉劝戒。

大业十二年（616年），隋炀帝三游江都，劳民伤财，臣下异志。618年，宇文化及谋反，宫人向隋炀帝报讯，不仅无功，反而被杀。此后，又有宫人向萧皇后禀报情势危急，萧皇后很无奈地说道：“天下事一朝至此，势已然，无可救也。”未几，隋炀帝被杀，萧后被俘。

隋炀帝的一个女儿信义公主，嫁与突厥处罗可汗为妻。听闻父亲被杀、嫡母被挟持，信义公主便请处罗可汗相救。处罗可汗请窦建德诛宇文化及，救出了萧皇后。萧皇后前往突厥生活，在此度过了十余年，直到唐太宗贞观四年（630年）才回到长安。

647年，萧氏去世，时年78岁。由于萧皇后经历坎坷，后来在诗词中常以其作为形容女子命运艰难的典故。

未完，待续

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