小宝评测｜担心冲牙器会冲出血？别慌，看看这份测评使用攻略

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冲牙器是智商税么？能有效清洁牙齿么？面对市面上五花八门的冲牙器，消费者该如何挑选？近期，上海市消保委对20款热门便携式冲牙器开展比较试验，样品单价在149元至848元不等。

便携性：“口袋款”冲牙器最小只有巴掌大

有4款冲牙器高度在20cm左右，余下16款均含抽拉式水箱，收纳后高度均不超过15cm，最小尺寸仅为8*7*4cm，约为手机一半大小，可轻松放进口袋。

喷嘴数量：配置3个的居多

喷嘴类型一般有标准款、正畸款、牙周袋款、舌苔款等。样品配置的喷嘴数量在2-6个，配置3个的居多，共计有8款；有5款配置5个及以上喷嘴。

档位设置：3档调节的居多，有4款支持自定义水压

冲洗模式一般有标准、轻柔、强劲模式等，样品支持3档调节的居多，有10款。有4款还设有自定义模式，可调多档水压，个性化程度更高。

噪音情况：12款运行噪音低于75分贝

样品运行噪音情况

标准模式下，样品运行噪音在59.6-81分贝。一般人的说话声在75分贝左右，测试发现，有12款运行噪音低于75分贝。

水箱续航时间：有5款可使用超1分钟

样品水箱容量与续航时间检测结果

冲牙过程中反复加水会影响使用体验。本次样品水箱容量在118-230ml，测试发现，水箱容量大≠续航时间长；标准冲洗模式下样品水箱续航时间在33.8-68.5秒，有5款可使用超1分钟。

冲洗效果模拟实验：

遇到牙齿上沾果酱、牙缝里卡菜叶的情况，冲牙器能有效应对么？模拟冲洗食物残渣测试显示，标准模式下所有样品均表现不错，去除率均达99%。有6款表现突出，冲洗后残留仅剩40微克。模拟冲洗食物纤维测试显示，标准模式下样品表现存在差异，残留纤维数在2-5根不等（原嵌入13根）。有6款表现优秀，冲洗后仅残留2根纤维。

电气安全测试：

有2款样品在电池废弃相关事项上存在提示信息不详尽的情况。

综合五星样品

专家建议：

关于冲牙器的使用方面，泰康拜博昌仁口腔医院主治医师、中华口腔医学会会张啸医生提出以下几点建议：

1.【始于轻柔模式】初次使用建议从水压最低档位开始，逐步调试到适合的冲洗模式。

2.【一首歌的时间】建议每日早晚采用最佳搭配“冲牙器（30s）+牙刷（150s）+牙线（30s）”清洁牙齿，饭后使用冲牙器或漱口。

3.【注意用具卫生】记得清理冲牙器水箱残水，定期更换喷嘴。

4.【关注异常情况】冲牙器对适用人群没有特别限制，使用时如果出现牙龈出血、敏感现象，表明口腔健康存在一定问题，需进一步诊断。