健脾祛湿，只需两味药！一个通一个补

湿气重我们会出现头发和面部总是出油，身体困重乏力，容易出汗，甚至只是喝完粥就会汗流浃背。这些看似琐碎的问题，其实都是身体在提醒你，体内湿气过重了！

湿气重会导致我们看上去臃肿，这是因为我们的身体无法正常运化水液，水液逐渐堆积成为痰湿。不仅如此，还会导致头发、面部油腻，爱出汗，头晕乏力等各种问题。同时，我们也可以观察一下自己的舌苔，如果出现【舌体比较胖大，舌边有齿痕，表现为白腻】这也是脾虚痰湿的表现。

那么，我们应该怎么办呢？

今天，我要给大家分享一个两味药的神奇搭配，它能够起到健脾醒脾的功效，帮助我们祛除体内的湿气。这个方子出自《任之堂》，主要由苍竺和鸡屎藤这两味药组成。

苍竺是一种非常香的中药，它的香气能够把体内水湿发散出去，让身体不再昏昏沉沉、懒懒散散，恢复脾运化的功能。这样，我们吃下去的食物就能更多地转化为气血，减少水湿的生成。

而鸡屎藤则是一种藤类中药，它的特性是能够疏通、祛除体内的食积和痰湿。鸡屎藤就像身体里的清道夫，帮助我们清理体内多余的痰湿和食积。

这两味药的搭配，一个健脾祛湿，一个消积化滞，一个主升一个主降，脾胃这个轮子就转动起来了，寒湿就可以化掉了。身体的乏力、爱出油这些问题就会得到缓解了。

但是，中药根据体质不同，是不能随便使用的，有对应的用量，大家有什么问题可以在评论区说说，我会尽力为大家解答！