温馨提示：细心呵护“出口”，确保生命安全。准备做微创痔疮手术的同志，请慎之慎之。

地球人都知道拉动经济增长的“三驾马车”是“投资、消费和出口”。因此人们的经济活动中，只要有利于投资、消费、出口的一切社会活动都会有利于经济增长，有益人民进步、有益于社会繁荣。

可是，有谁知道保证人类健康长寿的“三驾马车”是什么吗？

据世界学术期刊《一犁膏雨学报》载，人类健康长寿的三驾马车是“进口、出口、睡眠”。

进口，管吃喝；出口，管排泄；睡眠，管精神。

如果你能吃能喝，能拉能排，能睡好觉，恭喜你，健康长寿一定属于你。

这里，我想告诉大家的是，管好“出口”，别让梗阻伤身体。

我们身体的出口，主要有眼（泪）、口鼻（呼吸、流口水，吐涎水、呕吐）、耳（耳屎）、汗孔（汗）、前后二阴（大小便、月经等）。

下面我结合自身体会谈谈呵护“出口”（肛门）的重要性。

本人，素患血检性痔疮，发作是疼痛不说，如厕时血流如注，如不加处理就会贫血。

十几年前我就因痔疮出血造成贫血手术过一次，万幸管了十几年，期间虽多次复发，但尚能控制，每每自我调理时发时好拖至今年春季。

今年三月下旬，痔疮先生再次光顾本人，历一个多月自疗，仍便时血流不止，终致头昏乏力脚酸手软，查血常规显示轻度贫血，没办法只好住院在腰麻下行PPH（微创）手术。二十多天后出院。

出院后，一直大便困难，苦不堪言。至今快四个月了，依然是便头干结，继之稀软不成形，每次排便相当痛苦。开始自服麻仁丸还能通畅，如今麻仁丸已不效了。我先后看过中医，吃过中药，也用过开塞露，还请手术主持医生检查过，他告诉我“肛门无狭窄”瞩注意饮食，坚持肛熏。

这两日，不知咋的，出口被堵塞，二天无大便，胀得难受又排不出来，真的苦也。

其实我一直注意饮食，食以粗粮，辅以蔬菜，水果从不间断，日至少300克左右。饮水也相当充足，每日不少于1500毫升。

注意出口卫生是我自小养成的习惯，睡前和便后必定清洗。即便如此，可还是大便不畅，这该咋办呢？

我写这个小文的目的是，告诉大家呵护好出口，千万别在出口上做文章（手术），要做也别做“取巧”的文章（微创）。

个人体会，不对的请批评！