导语：从古至今，我国的传统医学文化就是非常重要的一块文化瑰宝，而中医学一般是根据采集制、制造以及炮制等相关的处理原则，可以有效的帮助患者解决身上的各种问题，并且能够养护身体健康，延年益寿。

在服用中药之前，需要在医生的指导下对症进行用药，并且在用药期间也要讲究一定的细节，这样才可以达到有效对症解决问题的作用，并且可以更有效的帮助自己，养护身体健康。

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最近几年来人们的养生意识有所增强，很多人在出现身体亚健康问题时，都越来越偏爱去寻找中医，但是大家要明白一点，是药三分毒。

虽然中药所使用到的药材绝大多数都是纯天然的中药草，但若是不合理应用的话，也有可能会给健康带来麻烦，并且会容易影响身体里的代谢水平。

在正常情况下，中药一般会在身体当中需要代谢多长时间呢？今天就带大家了解清楚，希望大家看完以后可以更有效的去应用中药。

中药治病的原理是什么？

正常情况下，中药治疗疾病的主要原理是调理身体脏腑平衡功能，以及祛邪扶正。

中医病因学认为，所有的疾病出现和发展，不外乎是身体当中存在了邪气外泛正气，内虚从而使机体阴阳失衡、脾脏经络功能发生失调。

所以正常情况下，在临床上利用中药一般是有效纠正身体里的阴阳平衡，调理身体里的脏腑，经络失调，以此来恢复身体的健康状态。

1、去邪扶正

经过中医药的治疗可以达到有效祛邪扶正的效果，这样能够有效的解除身体功能缺失的某一些病因，比如清热泻火扶正、散寒解表、固本不易正气。

消除衰弱、增强体质、补充身体不足、调动人们身体当中的正气，从而生成精微的物质，比如大家平时所讲到回阳救逆、补气生血等。

2、调理脏腑功能

中医药治疗疾病的原理以调理脏腑经络以及气血功能等方面为主，比如理气活血、和胃止呕、平冲降逆等。

从根本上去纠正身体里的阴阳平衡状态，使身体能够达到正常的水平，当中，帮助改善亚健康状态和疾病问题。

大家都认为中药副作用小，真是这样吗？

中药作为我国传统的医疗方式，一直被认为是一种安全、无副作用的治疗方法，但事实上，中药也有可能会产生一些副作用。

这些副作用可能会对身体造成不同程度的损害，甚至会引起严重的后果，中药的副作用可能会对肝脏造成损害。

其次中药还可能会对肾脏造成损害，因为肾脏是排泄体内废物的重要器官，如果中药中的成分不能被完全代谢和排泄，就会对肾脏造成负担，导致肾脏功能受损。

所以虽然中药是我国传统的医疗方式，但是在使用中药的过程中，我们也应该注意到其中可能存在的副作用。

“中药”在人的体内，需要多长时间才能代谢完？建议了解清楚

其实中药在人们身体当中到底需要多长时间才可以完成代谢这个问题，并没有一个统一的答案。

之所以如此，是因为每一个人的身体素质不一样，所使用到的中药剂量和中药成分也大不相同，所以代谢时间也会存在着一定的差异。

除此之外，中药物质在身体当中需要多长时间才可以完成代谢，也与年龄、季节变化、身体活动量、饮食等问题有关，所以影响中药吸收和代谢的因素是多种多样的。

某一部分药物当中含有一定的毒性物质或者是重金属物质，这就会容易给身体带来危害和麻烦，特别是有一些药物含有毒性成分，所以更不容易被身体吸收和代谢。

对于一些年龄比较大的人群而言，由于个人的身体素质下降，脾胃功能减弱，平时缺乏运动，那么喝下中药之后，代谢率和吸收率都不比正常人要高。

身体状态比较不错的人，一般喝完中药之后大约会在60分钟左右被身体吸收，而此时药物也会逐渐发挥药效，其药物代谢速度大约是4~6个小时左右。

正常情况下，对于绝大多数人而言，喝完中药以后一般会在60分钟左右身体代谢消化完成之后，药物就能够达到良好的效果，然后再经过肝脏、肾脏以及肠道等过程进行代谢，此过程大约会需要半天左右的时间。

中药使用不当会带来这些不良反应出现

过敏反应

过敏反应是中药使用不当最常见的不良反应之一，一些人可能对某些中药成分过敏，导致出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏症状。

中毒反应

一些中药成分具有毒性，如果使用不当，可能会导致中毒反应，中毒反应的症状包括头晕、恶心、呕吐、腹泻等。

药物相互作用

一些中药成分可能会与其他药物发生相互作用，导致药物疗效降低或者出现不良反应。在使用中药之前，应该告诉医生自己正在使用的其他药物，以避免出现药物相互作用。

若想要加快中药的代谢，可以采用以下方法

饮食调节

注意饮食搭配，选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣或刺激性的食物，增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于促进药物代谢。

适度运动

适度的运动可以提高新陈代谢，促进药物的代谢和排泄。根据个人身体状况，选择适合的运动方式，如散步、跑步、游泳等。

充足的水分摄入

饮用足够的水可以促进药物的代谢和排泄，适量的水分摄入有助于保持体内的代谢功能正常运行，对于药物代谢也有积极的促进作用。

安全服用中药，需要注意这4点

选择正规渠道购买中药

在购买中药时，一定要选择正规的中药店或医院，避免购买到假冒伪劣的中药。

同时要注意中药的生产日期和保质期，避免服用过期中药。

遵医嘱用药

中药的用药量和用药方法都要根据医生的建议来进行，不要自行增减用药量或更改用药方法。

同时要注意中药的配伍禁忌，避免因不当配伍而引起不良反应。

注意中药的副作用

中药虽然是天然药材，但也有一定的副作用，在服用中药时，要注意观察自身的身体反应，如出现不适症状应及时停药，并向医生咨询。

不要与西药混合使用

中药和西药的成分不同，有可能会产生相互作用，导致不良反应，所以在服用中药时，要避免与西药混合使用。