阴阳肾虚睡不好觉？两味地黄丸除烦恼

经常有朋友晚上睡不好觉，潮热盗汗、失眠梦多，有可能是肾虚了。

首先是肾阴虚：

肾阴虚是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。多数是因为久病、性生活不节制、长期熬夜和长期不健康饮食造成的。

久病会导致邪气强盛正气虚弱，毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损身体正常的气血，肾不能得到气血充足的养护，导致肾阴虚；性生活不节制，使得身体消耗过大，精血耗伤，导致肾阴虚；健康的睡眠会恢复人体一天消耗的能量，熬夜则会耗伤精血，从而导致肾阴虚；肾阴需要后天脾胃的充养,辛辣刺激及不规律

的饮食会导致营养补充不足，使得体内阴液不足，而导致肾阴虚。

肾阴虚为什么会睡不好觉呢？怎么办？

肾阴虚会导致病人出现五心烦热、潮热、盗汗等症状，晚上睡觉出现这些症状自然而然就会失眠睡不好。

这里医生推荐六味地黄丸，它的名气非常大，很多朋友就算不了解也听说过，六味地黄丸成分是熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓还有泽泻。可以滋阴补肾，经常用于肾阴亏虚所造成的潮热盗汗、早泄遗精、腰膝酸软等症状。

其次我们来说肾阳虚。

肾阳虚又称为命门火衰,是肾脏阳气不足，推动激发脏腑的各种生理机能、温煦全身脏腑形体官窍，促进精血津液化生和运行输布功能减弱，虚寒内生的病理变化。多数是由于劳累过多、房事不节制、久病不愈、年龄的自然增长和先天不足造成的。

劳累过度、房事不节制，会耗伤肾精，肾气，继而损及肾阳；许多慢性病，病久不愈合，损伤脏腑气血，进而伤及肾阳，以致肾阳虚衰；年老体弱，肾气逐渐衰退，元阳不足，形成肾阳虚。先天禀赋不足，素体阳虚，或素体虚弱，肾气虚迁延日久，损伤肾阳。

肾阳虚为什么会睡不好觉呢？怎么办？

肾阳虚会导致四肢不温、畏寒怕冷，这类病人呢睡觉的时候双脚总会感觉冰凉，严重的夏天睡觉都要盖着被子才能入睡，而且夜尿容易增多，自然就难以有好的睡眠质量。

这时候我们可以参考桂附地黄丸，它的成分是肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓和泽泻，有温补肾阳的效果，多用于肾阳不足造成的畏寒怕冷、四肢不温、腰膝酸冷、夜尿增多等症状。

最后医生仍然要提醒，身体不适不要乱吃药，具体用药还需辨证使用，如果有朋友有疑问可以留言或者评论，让我来帮您。