养胃的日子-这个秋天养胃不放松

#挑战30天在头条写日记#

不知不觉已经立秋了，时间总是不等我就急不可耐地向前飞奔，也不知道前方有什么东西那么吸引他，或许是更美的风景吧！

是啊！总是很快，还有好好地欣赏夏日的河岸垂柳，还有好好地聆听岸边风吹过时竹林轻轻地吟唱，还没来得及摘下一支荷叶顶在越来越稀疏的头顶，还没有向夏日的美食打个招呼……

它已经远去了！

一个去了，另一个又开始了，这可能就是时间给生命的福利，也是生命的精彩之处。

早晨起床已经7点半了，最近总是很困，总也睡不够，是秋乏吗？应该是吧！

打开窗户，有些凉凉秋意，媳妇却说，太热了，开一会儿空调吧！我赶紧起床远离这个有些冷的空调屋，然后开始新的一天，或者忙碌，或者美好，不管如何，谁也不能阻挡新一天的到来。

上个厕所，还算正常，昨晚上多喝了一碗粥，有些撑，多少有一点影响。

养胃人最忌吃多，吃多必然伤胃，伤胃导致消化不良，消化不良可能会拉肚子，或者胃胀，胃疼，一连串的痛苦接踵而来，然后提醒自己要有一个新的开始，然后再等待着下一个吃多的场景。

周而复始，这可能是命运的安排，尽管时间不同，事件总是惊人的相似。

早餐吃了半个馒头，起晚了没有菜，没时间炒包菜了，只好单啃馒头了，味道实在不怎么样，就放弃了半个。

又吃了一个鸡蛋，喝了一碗半小米糯米粥，吃了两个大红枣，还有一点点陈皮。

昨天晚上刚烤的红枣，之前的都吃完了，虽然每次只吃两颗，架不住时间的累积，一天两颗，半个月就得30颗，不知道30颗枣有没有一斤重，如果有，那将会花点9块9个大洋。

早上有个友友我在我主页橱窗里下单买了红枣，再次表示感谢，橱窗里的枣也是9块9一斤，不想选择添加太贵的商品，因为我主要是根据自己的消费能力选择的。

太贵的可能口感会好一些，但营养价值应该一样，因为都枣，理论上来说，只要是同一个物种，分子结构没有什么差别。

除了枣橱窗里还有其他，基本上都是养胃人可能用到的。

有人问，馒头是自己蒸的吗？是的，只要在家吃饭，一般不会吃外面买的馒头，也不是说自己蒸的多好吃，主要是吃一个放心。

自己蒸馒头，除了面，水，酵母粉，其他没了。

有人说，蒸馒头好难，不会蒸怎么办？

其实生活中的很多事，没有会与不会，只有懒惰和勤快，除了那种需要智商249的人才能做好的事，其他的像蒸馒头，洗个衣服，刷个碗，扫个地等等，那还不是只要有手就能做吗！

我第一次蒸馒头，还是在10多年前，那时刚刚毕业，收入很低，每顿饭馒头需要消耗4个，花费2块大洋，太贵了，要知道那时每月的工资才800块大洋。

于是乎就萌生出自己动手方能省钱的想法，就买了面，买了酵母粉。

那时的酵母粉上还有说明书，是关于做馒头的说明，一步步的，教你怎么和面，加多少水，加多少酵母粉，发面需要多久，蒸馒头需要多少分钟，很详细。

我就按着说明书一步步地，把面粉变成了面团，再把面团变成了馒头胚，最后放在锅里蒸了30分钟，就成了一锅白白的，香喷喷的，松软的大馒头。

自己蒸的馒头吃起来更加香甜可口，因为吃饭的快乐不仅来自于食物的美味，更来自于亲自参与的成就感。

一晃这么年过去了，蒸馒头的机会很少，尤其是胃如铁的那些年很少吃馒头，这两年胃不好了，也只能啃个馒头，在一群说馒头是碳水没有营养的声音中，一直把馒头当成最好的伙伴，在这个白胖胖的朋友的陪伴下度过了一个又一个艰难的日子，也在迈过了一个又一个坎坷。

现在家里的馒头主要是母亲在蒸，当然有时候我也会蒸，因为想体验那份自己动手的快乐。

加油余生君！

我是余生君，一个坚持养胃的普通人，每天记录养胃生活……

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