@所有人 想要保湿、抗老？先把皮肤屏障修护好！

你是否也遇到过类似的困扰？先别急着乱用护肤品！其实这些皮肤问题，多半是皮肤屏障受损惹的祸。

皮肤是人体最大的器官，它覆盖在我们身体表面，是机体防御外界有害刺激的第一道防线[1]。

皮肤屏障在狭义上可以认为是角质层、皮脂膜组成的物理屏障，广义上则可分为微生态屏障、物理屏障、化学屏障和免疫屏障[2]。

皮肤问题为什么不能盲目用护肤品？试想一下，一个破洞的木桶装再多水进去，也会快速流失，甚至破损得更严重，皮肤屏障也是如此。

皮肤治疗、皮肤护理方式等都会影响该屏障，学会修护、稳固屏障功能，是我们保持皮肤健康的关键[1]。

1.微生态屏障

皮肤最外围的首道防线，由附着在皮肤表面的大量微生物及皮肤分泌物组成[3]，它们就像城墙外的士兵，会首先阻止试图闯入的有害病菌。

这些微生物与宿主之间的相互作用构成了微生态平衡，这一平衡对维持皮肤抵抗力、稳定性等十分重要[4]。

2.物理屏障

由皮脂膜和表皮角质层的“砖墙”结构构成，角质层是其中最重要的组成结构之一。

健康皮肤的角质层里，角质细胞与细胞间脂质有序排列，角质细胞为砖块、细胞间脂质是灰浆，它们紧密连接嵌合，保证了表皮屏障的完整性，能阻挡绝大多数外界异物，构成人体一道强有力的防御长城[1]。

3.化学屏障

由皮肤黏膜分泌的、能维持皮肤表面酸性pH的物质和构成天然保湿因子的化合物等组成，具有抑制、杀伤有害微生物的作用[5]。

4.免疫屏障

各种免疫细胞、免疫活性因子等检测到有害物入侵时会启动固有免疫，激活获得性免疫，共同组成皮肤免疫屏障[6]，阻止有害物进一步深入。

造成皮肤屏障受损的因素很多，大体可分为内源性因素及外界环境因素[1]。

1.内源性因素

包括身体疾病、遗传因素、年龄变化等。

2.外界环境因素

主要是光线，阳光里的紫外线是破坏皮肤屏障结构的罪魁祸首；

不良环境如空气污染、低湿度、低温度等会刺激并影响皮肤屏障的稳定；

不良护肤方式，如皮肤多次刷酸，过度清洁、频繁的医美治疗、滥用化妆品和不正确的护理操作都会损伤皮肤屏障，导致皮肤脆弱、敏感以及对化妆品不耐受等一系列问题。

首先，健康的皮肤屏障其角质层稳定紧密，能在环境变化时保持皮肤水分平衡、抵御外界异物入侵。

皮肤屏障受损会导致皮肤可能出现灼热、刺痛、瘙痒、脱屑、紧绷和容易泛红等症状，甚至演变成敏感皮肤、玫瑰痤疮、特异性皮炎、湿疹、痤疮、银屑病等疾病。

研究发现，它们均伴有皮肤屏障受损导致的水分经皮散失率 (TEWL) 升高，即皮肤的锁水保湿性能被破坏，皮肤难以抵御外界各种刺激。

保持皮肤屏障健康是我们追求美丽的基石。了解皮肤屏障的功能、在遇到皮肤问题时寻求专业建议、及时进行修护，对于维持皮肤健康至关重要。（供稿 完美生科院）