中年男人必用方，一养宗筋，二生肾精，精力比肩18岁小伙

大家好，我是贾医生。我们现代人呢生活压力比较多，所以老的也往往比古人还快。尤其是这个中年男人啊，一到中年，那各种问题就出现了，比如腰膝酸软啊，大腿根发软，头晕耳鸣，耳鸣眼花的，有时候还会手脚发麻，发颤。并且啊，平时还特别容易累。其实这些归根到底就是肝肾阴虚

中年男人一般都逃不过肝肾阴虚的魔咒。肝主疏泄，藏血主筋，开窍于目。肾藏精，主生殖，开窍于前后二阴。那中医上觉得其实精血之间是可以相互化生的。所以肝肾之间就像有一个无形的通道一样。肝肾阴液相互资生，肝阴充足，就会向下传给肾，肾阴旺盛，则上再输给肝木，这也就是我们常说的“肝肾同源”。那换句话话来说，这两个脏腑其实只要一个脏腑亏损，那另一个也会受牵连。

所以说，如果想要避免中年魔咒，我们就要从补肝血，养肾精入手。今天我给大家分享一个肝肾同补的名方，一方只有两味药，却能一次性补两脏，能够做到充盈肝肾，让大家有个健康的体魄

这个方就是二至丸。二至丸大家听名字就知道，这个方子呢只有两味药。分别是我们的女贞子和墨旱莲，这个二至丸的至字的意思就是说，这两味药分别采摘于冬至和夏至，因此呢阴阳之气吸收的十分充足

首先就是女贞子。中医上有个理论，认为“以形补形”就是说用形状相同的药物往往能够我我们的脏腑。那女贞子就是这么一个药，它的外形呢非常像我们的肾脏。这个药呢其味甘、微苦涩，归肝、肾经。药性较平和，可以补肝肾阴血。

《本草纲目》中称赞女贞子：“女贞实乃上品无毒妙药。”临床上用来治疗肝肾阴虚引起的视力减退，头发早白，脱发，腰酸，耳鸣耳聋等等。补虚，补阴的功效特别突出。那冬至采摘的女贞子在补阴、补虚上则是更上一层楼。

第二个，墨旱莲。其性甘、酸，寒。归肾、肝经。经常被拿来清肾火，可以起到一个养肝益肾、凉血止血的作用。那如果你平时头昏目眩、牙齿松动、须发早白、腰背酸痛的症状比较明显，那你就可以用这个药来调理。

那夏至采摘的墨旱莲则是补阳的效果更好，墨旱莲跟女贞子补起来在养肾精方面的功效更突出，因此临床上也经常用于遗精，健忘，失眠，头发早白等等一些由于精亏引起的症状

那这个方呢虽然很简单，但是一阴一阳。达到一个很好的平衡效果，也很适合中年男人肝肾亏损的状态，因此大家平时可以拿这个药来养生

那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见