尿频、尿急、尿痛，泌尿系感染反复发作？用好三“金”，护肾利尿

尿频、尿急、尿痛、腰痛……相信不少中老年女性朋友都遇到过泌尿系统感染的困扰。

更讨厌的是，泌尿系统感染老爱反复发作，感冒了、着凉了、上火了，都可能会让它复发。

为什么中老年女性容易患泌尿系统感染？中医有什么调理的方法呢？

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泌尿系统感染的症状表现

泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱以及尿道，这套系统中的任何一个环节，都有可能受到细菌的感染，统称为泌尿系统感染，也可以叫尿路感染。

泌尿系统感染的症状：尿频、尿急、尿痛、小腹疼痛、腰痛、尿血等。

如果你出现了这些症状，建议到医院做尿常规检查，报告单上通常会有白细胞阳性、细菌增多、亚硝酸盐阳性等。

医生会根据你检查结果、症状和个体情况，指导你合理用药。

小贴士：尿常规检查留中段尿，不要一下就留，否则容易污染，引起化验结果误差。

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哪些人容易得泌尿系统感染？

1、绝经后女性

泌尿系统感染是一个非常常见的疾病，尤其在中老年女性高发。因为女性的尿道短且直，容易被细菌“入侵”。

再加上女性绝经之后，雌激素水平下降，泌尿系统的抗感染能力下降，就更容易发作了。

男性朋友也有一定的发病率，不能因此就掉以轻心。

2、抵抗力低的人

三高、慢性肾脏疾病、长期腹泻、长期服用激素类药物等，以及感冒、劳累，都会使人体抵抗力下降，成为发作的诱因。

3、有结石和前列腺肥大的人

肾结石、输尿管结石、前列腺肥大等疾病，会引起尿路堵塞，排尿不畅，就容易集聚细菌，发生感染。

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泌尿系统感染与脾肾虚有关

李平教授介绍，从中医的角度看，泌尿系统感染反复发作，主要和脾、肾两脏有关。

1、脾

脾主运化，与水液代谢有关。脾虚无力运化水液，水液停聚成湿邪，容易引起泌尿系感染。

2、肾

肾为先天之本，主全身之水，肾气的蒸腾气化可以促进尿液的排出。

如果由于先天肾气不足，或者后天劳累、多病等原因，导致肾气亏虚，水道不通，也容易引起泌尿系感染。

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护肾三“金”

李平教授带来三“金”，既能补虚、又能泻实，帮我们赶走讨厌的泌尿系统感染。

1、第一金：金樱根

你也许听说过中药金樱子，金樱根就是这个植物的根。它归肝、脾、肾经，不仅清热利湿、解毒消肿，还可以补肾、活血、壮筋骨。

2、第二金：金刚刺（菝bá葜qiā）

金刚刺归肝、肾二经，也是有着清热利湿、解毒消肿的功效。

3、第三金：金沙藤

金沙藤归膀胱经、小肠经和肝经，有利尿通淋、解毒、止血的功效。

轻度泌尿系感染的人，可以用上面这三“金”各取适量泡水喝，起到清热化湿、补肾健脾、利尿通淋的作用。

如果是比较严重的泌尿系感染，需要在医生的指导下，配合服用抗生素，起到1+1>2的作用。

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做好日常预防

减少感染复发

除了急性发作期的治疗以外，日常的预防也是很重要的。做好四个方面的注意事项，帮助我们减少泌尿系统感染的复发。

1、多喝水

喝水少容易使得尿液减少和浓缩，细菌容易繁殖。多喝水可以稀释尿液。另外，排尿的过程其实也是在对尿道进行冲刷，能防止细菌残留。

2、不要憋尿

前文已说到，女性的尿道较短，经常憋尿容易引起上行性尿路感染（也就是细菌从尿道逆行向上到膀胱和肾脏），严重的还可能会造成肾盂肾炎。

李平教授曾经收治过一位女性患者，她喜欢打麻将，长时间坐着、憋尿，结果导致了泌尿系感染。

3、忌酒

中医认为酒生湿热，经常喝酒会导致湿热聚于膀胱，中医称之为“膀胱湿热证”，这也会引起泌尿系统感染。

4、正确规范用药

有的人一犯尿路感染就随手买一点抗生素来吃，吃两天症状好转就随意停。这种不规范的用药会让疾病治疗不彻底，导致细菌产生耐药性，从而反复发作。

泌尿系统感染可防、可控、可治，无论用中药还是西药，都应该在医生的指导下，足疗程、足量用药。