明天开始闰中伏，老话“中伏闰一闰，立秋多一顿”：是啥意思

按照传统历法规定，夏至节气后第三个“庚日”开始进入“三伏天”，三伏有时候是30天，有时候是40天。40天的三伏就是出现了“闰中伏”。

老话说“中伏闰一闰，立秋多一顿”，是啥意思呢？

1·闰中伏是啥意思？

老话说“最冷在三九，最热在三伏”，一年中最热的三伏天从夏至后第三个庚日入伏，到立秋后第二个庚日出伏，共分为三个阶段，分别是：初伏，中伏和末伏。

“庚”是天干之一，五行属金，代表秋季，秋季金气生于夏，却被夏火所克，夏季天热火旺，金气只能“伏藏”，所以三伏都以庚日为界。

天干共有10个，所以每10天就会出现一个庚日。一般情况下，初伏、中伏和末伏的时间都应该是10天，所谓“闰中伏”就是出现了两个“中伏”，总共有20天。

中伏的时间长短，取决于夏至到立秋之间有几个庚日，通常夏至后的第三个庚日进入初伏，时间是10天；立秋后的第一个庚日进入末伏，时长也是10天。

如果从初伏结束到立秋之间只有一个庚日，那中伏就是10天；如果有两个庚日，那就出现了闰中伏。

所谓“闰”，是相对于“正”而言的，意思是“偏”或“副”等，也有重复的意思。比如今年闰二月，就是出现了两个二月。

2·“立秋多一顿”是啥意思？

现在绝大部分人都是一天三顿饭，夏季天长，有些人夜里还会加顿“宵夜”，但是在古代，人们基本上都是一天两顿饭。

据《论语集注》中记载，古代人吃饭“朝曰饔（yong），夕曰飧(sun)”，也就是一天两顿，早饭叫饔，晚饭叫飧，饔有熟食的意思，飧有热剩饭的意思。

到了夏季，天气炎热、、农活繁重，很多人都会瘦下去很多。立秋到来，天气凉快些了，也马上要收获大忙，于是人们就会宰鸡买肉，做些好吃的补一下，称为“贴秋膘”。

因为中伏的时间是以立秋交节时间为界的，出现了闰中伏也代表暑热延伸、秋季来得晚了，人们要忍耐更长时间的酷热。

于是，每当遇到闰中伏的年头，人们都会在立秋这天多吃一顿饭，以补偿自己和家人在酷暑中流失的体重和营养，希望以更好的状态备战秋收大忙。

3·今年闰中伏啥情况？

今年农历五月初四夏至，当天是就庚戌日，算头一个庚日。第三个庚日就是五月二十四庚午日，这天就是初伏的头一天，到六月初三结束。

今年立秋是六月二十二，中间还有两个庚日，分别是：六月初四庚辰日，和六月十四庚寅日，所以今年就是“闰中伏”，农历六月十四庚寅日就是闰中伏的头一天。

庚寅这个组合，庚生在巳、旺在酉、库在丑、绝在寅，闰中伏庚金一出就到了绝地，代表金气比较弱。

加上寅中的丙火反制庚金，庚金力量就更弱。夏季是火的主场，庚金强压制它的夏火也强，庚金弱夏火也不必使太大的力气。

火强天气就热，火弱气温也高不到哪里去，所以这个闰中伏的气温并不会比“正”中伏更高。

虽然今年的闰中伏气温不会太高，但秋季依然是迟到了。到立秋那天，我们也可以做些好吃的，和家人一起贴一下“秋膘”。