明天入中伏,
今年中伏20天,
7月21日-8月9日。
俗话说,
“冷在三九,热在中伏”
意思是一年中最热的日子
属“三伏”,
“三伏”中又以“中伏”最热。
中伏,
即二伏,三伏之一,
通常指从夏至后第四个庚日起
到立秋后第一个庚日
前一天的一段时间。
制图:张晓静。
伏日吃面,这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说,何晏在“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然”,人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰,而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。
南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说:“六月伏日食汤饼,名为辟恶。”五月是恶月,六月亦沾恶月的边儿,故也应“辟恶”。
古老的民俗
也是夏天的仪式感,
每年到了这个时节,
新麦收割完毕,
人们讲究吃“新麦”,
这也是这项民俗的来源之一。
面粉的蛋白质含量比大米都高,主要是“麦角蛋白”,也就是我们常说的面筋,它具有很强的弹性,可以制成各式各样的面条而不会断裂,这种蛋白质也是人体每天所必需的。
三伏天吃温热的东西会让人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖,还能使胃肠血管扩张,血液循环加快。人体热量恰恰是通过血液来发散的,血液循环加快,也就让内脏的散热加快,从而让人感觉倍加凉爽。
面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。
河北这些
好吃的面条
收好不谢
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产地:石家庄
藁城宫面,以贾市庄镇耿家庄村的藁城宫面纯手工制作技艺为代表。耿家庄生产的宫面,以13道工序手工精制而成。
制作精良的宫面,条细空心,油亮洁白,粗细均匀整齐。煮熟挑入碗中,半汤半面,汤清味佳,既可作主食,又可佐餐。
产地:石家庄
无极饸饹是使用荞麦制成的一种传统特色小吃,俗称饸饹面。它不仅是百姓日常的主食,在婚配嫁娶、祈年过节的大典中,无极饸饹也被列入传统食谱,并赋予了美好的象征意义。尤其是每年除夕,家家户户必吃荞麦饸饹,以象征“年经岁末,全家和(饸)乐(饹)”。
产地:石家庄
抿须以白面为主,再掺上点儿豆面、玉米面或红薯面。与其说是面,从形状看更像是面鱼。吃抿须的卤汤很讲究,芥菜卤最对味,西红柿鸡蛋和清汤卤也不错。抿须滑溜细嫩,呼噜呼噜喝上两碗很是舒服。
产地:承德
一百家子拨御面使用白荞麦面制成,乾隆二十七年(1762年),乾隆赴木兰围场狩猎,路过一百家子(今张三营),品尝到当地的拨面后大为赞叹,后改名拨御面,从此一百家子白荞面名声大震。
产地:承德
这是一种用各种豆子面和制而成的面条,其原料有豌豆、绿豆、冬小麦、江豆等,是承德民间传统食品,已有300多年历史。食用时,可根据个人口味嗜好配以各种肉丁、蔬菜、辣酱等佐料。银丝杂面清淡爽口,营养丰富。据传当年乾隆皇帝每次来到避暑山庄,都要遣人到热河街的杂面铺,购买杂面。
产地:唐山
手抻空心挂面产自迁安,它的制作工序繁多,包含揉面、切面、盘条、搓条、上筷子等,手法独特。手抻空心挂面的中间为空心,洁白光韧,并且耐存、耐煮,吃起来细滑爽口。
产地:沧州
吴桥宫面,需以小麦精粉、精炼豆油、精盐以及数十种滋补中药材为原料,经配料、揉捏、压延、拉延、挂抻、晾晒等13道工序完成,对于制作时的环境要求也十分严格。这样制作出来的面条细可穿针,但久煮不烂,久放不糟,吃起来细腻如玉,独具风味。
产地:衡水
龙凤贡面早在明朝宣德年间,便已作为贡品进入御膳房。清朝乾隆皇帝南巡至甘陵驿站时,品尝了甘陵挂面后,也对此面大为赞赏,遂又成为了清宫御面。
龙凤贡面白如雪,细如丝,空如竹,韧如藤。入口细腻柔软,清香可口,有筋骨,不发粘,易消化。百年来,制面技艺一直被传承得很好,如今龙凤贡面已经成为故城人民馈赠亲友必不可少的佳品。
产地:邯郸
拽面是磁县特色美食,有着悠久的历史,在民间很是盛行。磁县拽面属于宽面,吃时要搭配上卤子食用,面条劲道,卤子鲜美,有着磁县人的家乡味道。
当然啦,
面的做法也必不可少
想吃哪种做哪种
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1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;葱切成碎末备用。
2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,油热后放入葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒7、8分钟即可。
3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用。
4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟,然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内。
5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末,再倒少许醋拌匀即可。
1、面条煮熟,捞出,放入冷水中冲凉,平铺在餐盘中。
2、白斩鸡切丝,黄瓜洗净、切丝,均放在煮好的面条上。
3、芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀,再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释,淋在鸡丝凉面上即可。
1、面条煮熟,过凉开水备用。
2、锅里热油,加葱碎,小火炸至葱变黄,发糊之前捞出不要。
3、葱油倒入面条里,加黄瓜丝,生抽,醋,盐,香油,芝麻拌匀即可。
1、锅中加油烧葱蒜爆香,然后放入豆角炒匀。
2、翻炒半分钟后,加入酱油白糖盐拌匀,淋入清水没过豆角表面,后加盖用中火焖至汤汁烧开,将其倒在碗中备用。
3、将火力调到最小,用铲子将豆角均匀的铺在锅底,鲜面条分两次加入,均匀的铺在豆角上面。每铺一层面条,都在上面淋上一层汤汁。
4、加盖中小火慢慢焖,直到水快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀,撒上剩余的蒜末、淋入香油拌匀即可。
1、牛肉洗净切块,氽烫去血水。
2、起油锅,炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉,加入酱油1杯、水6杯、辣豆瓣酱1大匙,用中火煮约2小时。
3、水烧开,煮熟面条捞出,再烫熟小白菜。
4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤,加入面条、青菜、牛肉即可。
1、西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎。
2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出。
3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会。
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概煮上五分钟,然后盛出倒在面碗里,加盐,香油。
5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香葱。
1、竹笋、红萝卜、木耳以及香菇洗净切丝,依序汆烫备用;盒装豆腐切条备用。
2、煮一锅滚沸的水,将拉面煮至熟透后捞起备用。
3、将素高汤煮至滚沸,放入竹笋丝、红萝卜丝、木耳丝、香菇丝以及所有调味料以小火煮至滚沸,加入蛋液和金针菇,再以太白粉水芶芡淋于面条上,食用时再放上香菜即可。
1、水烧开后下面条,煮至八成熟,放入冷水过凉,控干水分后放几滴油、半勺老抽、半勺左右蚝油拌一下;青菜焯水后过冷水。
2、热锅冷油,放入面条煸炒,不断用筷子翻炒,把水分全部炒出后放入青菜煸炒到有些面条有点焦了,淋上香油即可。
1、将黄豆芽去根部,胡萝卜、香菇切丝,海带切小块。
2、炒锅放油,下黄豆芽翻炒。
3、再放入胡萝卜香菇丝翻炒。
4、接着将海带放入。
5、锅里放水烧开。水开后下入面条。
6、面条熟后,将鸡丝倒入,点几滴醋和香油,关火。
1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。
2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。
3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末煸炒。
4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
面的味道虽有不同
平安消夏的寄托却是相似
炎炎夏日
除了空调、WIFI、西瓜
嗦一碗“中伏面”
让夏天也爽快起来吧!
来源:长城网综合自新华网、河北旅游、人民日报、新华社、央视新闻等
责编:房淑婧 苏浩军 陈兆月
编辑:张晓静
页面更新:2024-04-24
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