“冬病夏治”正当时，除了三伏贴，我们还有这些“秘密武器”！

山西省中医院肿瘤二科 刘妍妍

“冬病夏治”是我国传统医学中重要的“治未病”理论之一，是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在全年最热、阳气最旺盛的三伏天期间，适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，进行治疗和调理，蓄养阳气、激发元阳、疏通经络、祛邪外出，使一些宿疾得以恢恢复，或使病症减轻。那么，除了三伏贴之外，冬病夏治还有哪些“秘密武器”呢？

那么，除了三伏贴之外，

冬病夏治还有哪些

“秘密武器”呢？

1.三伏灸

三伏灸是在三伏天时进行艾灸治病的方法，艾草乃纯阳之性，能通十二经脉、以之灸火，能透诸经而除百病。利用艾叶灸刺激经络穴位，借助三伏之旺盛阳气，双重阳气注入体内，可温经散寒，补虚助阳，扶正祛邪。以热逼寒，以达温经散寒，行气止痛之效。

2.三伏罐

三伏天暑湿最盛，易侵袭人体，三伏罐是以罐代药，利用温热机械刺激及罐内负压，刮熨皮肤，牵拉浅层肌肉，刺激一定的经络腧穴，可祛风散寒、活血化瘀，疏通经络，对于一些冬季易发的疾病治疗效果较好，包括慢性支气管炎、过敏性鼻炎 、哮喘、咳嗽、反复感冒等。另外对一些时令性疾病，如因风寒以及暑湿引起的腰酸背痛、中暑也起到很好的治疗作用。

3.三伏汤

在三伏天，由医生根据患者体质、疾病的症状、体征、舌脉、一人一方一辨证，精准施治，理法方药，开出中药处方，根据病人需求，可以加工成浓煎剂，便于夏季病人服用。许多冬季易患的慢性疾病，例如慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等可以通过在夏天服用温阳散寒、除湿通络的中药，来帮助改善体质，祛病养生，这样可更好更顺利的度过寒冷的冬季。

进行冬病夏治调养的过程中，还要注意不要长时间待在空调房、少吃生冷，保持充足的睡眠、乐观的情绪，适当进行锻炼，这样才能让调养效果事半功倍。