大连62岁大爷晒门卫保安伙食走红,月薪2800吃啥?网友看后:羡慕

近两年在网络上最流行的话就是“早日退休”,随着生活节奏的加快,现在的年轻人在工作上也是忙了又忙,不是在加班就是在加班的路上,基本上大家最想的就是早日退休,甚至有很多朋友把早日退休当成了人生目标。

在大连62岁的大爷因晒门卫保安伙食而走红网络。这位大爷退休后找了份门卫保安工作,只为了丰富退休生活。工作很轻松,每天只需要看一看重点设备地点是否安全,剩余时间就在门卫坐着休息。但是,令人惊喜的是,大爷的伙食却十分丰富,引得网友们纷纷羡慕。

周一:清蒸大闸蟹、板栗鸡块、莴笋虾仁、辣椒春笋

大闸蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒等多种营养成分。大闸蟹肉质细嫩,味道鲜美,有提高免疫力、促进新陈代谢、降低胆固醇等效果,对于保护肝脏、防癌抗癌也有一定作用。

周二:清蒸平鱼、海带排骨、卤鸡腿、丝瓜、凉菜

平鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D等。平鱼肉质鲜嫩,味道鲜美,含有大量的氨基酸和微量元素,不仅可以降低胆固醇,还可以增强免疫力等作用,对于预防糖尿病、心血管疾病也有一定作用。

周三:糯香排骨、鸡蛋豆腐、凉拌黄瓜丝、木耳拌荸荠

糯香排骨含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2等多种营养成分。糯香排骨味道浓郁,肉质鲜嫩,有补血健身、促进新陈代谢、增强体力等作用,对于预防贫血、骨质疏松等也有一定作用。

周四:梅菜扣肉、炸鸡翅、有机花菜、高山洋芋、鸡蛋汤

梅菜扣肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。梅菜扣肉肉质鲜嫩,味道醇香,有增强免疫力、促进新陈代谢、补益肝肾、润肺止咳等作用,对于预防贫血、肺炎等也有一定作用。

周五:红烧排骨、凉拌海带结、莴笋拌木耳、红烧酥肉

红烧排骨富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。红烧排骨味道浓郁,肉质鲜嫩,有补血健身、促进新陈代谢、增强体力等作用,对于预防贫血、骨质疏松等也有一定作用。

周六:卤鸡腿、有机花菜、凉拌海蜇、蒜蓉秋葵

卤鸡腿含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。卤鸡腿肉质鲜嫩,味道鲜美,有润肤养颜、增强体力、促进新陈代谢等作用,对于预防贫血、脂肪肝等也有一定作用。

大爷把及一周的午餐晒到了网上很多网友纷纷表示,大爷的工作轻松,伙食很好,十分羡慕。也有网友表示,大爷的工作虽然轻松,但是也需要有责任心和敬业精神,值得大家学习和尊敬。

实际上,很多退休老人在退休后会感到空虚和无聊,因此找份轻松的工作来丰富退休生活是一种不错的选择。而大爷的晒菜行为也向我们传递了一种积极的生活态度,即无论年龄多大,只要肯努力,就能过上充实、健康的生活。

总之,大爷的晒门卫保安伙食行为引起了广泛的关注和共鸣,让我们从中看到了一种积极向上的生活态度,也希望大家能够向大爷学习,过上充实、健康的退休生活。

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页面更新:2024-05-23

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