前言

很多关注体育赛事的体育粉脑海中还存在着这幅画面：一个脸上还带着青春痘的青涩小姑娘，手持着气步枪，瞄准——射击，为我国拿下了在雅典奥运会上的第一枚金牌。

是的，这位小姑娘就是杜丽，照片上的她手持金牌，面带微笑，即使是脸上的痘痘也无碍她那自信飞扬的气场。

虽然现在的杜丽已经光荣退役，但是她仍然在这片她所热爱的领域内活跃着，她成为了一名射击教练，看着自己的队员们，她仿佛看到了当时站在赛场上青涩的自己，而杜丽也确实实现了从射击选手到射击教练的华丽逆转。

现在的杜丽褪去了当时的稚嫩，换下了比赛服身着一袭职业装更显得她身材窈窕，变化最大的是她的脸，原本的痘痘全都消失了，现在的杜丽已经年过四十，皮肤却越来越好，满满都是胶原蛋白。

粉丝们看到她最近的照片直呼：现在的奥运冠军不仅要拼实力，居然还要拼颜值的吗！

征服赛场的女人也可以很优雅

出生于山东的杜丽是一个地地道道的山东大妞，父母也都是农民，家里仅仅靠着几亩薄田勉强维持生计。

家庭的贫困，让小杜丽的童年生活过得亦是十分艰难。小杜丽虽然热爱音乐，但是她的父亲认为学音乐太花钱，家里也负担不起，而且她的父亲还重男轻女，对小杜丽十分严厉，经常会处罚她。

可能也是因为这个原因，父母在她还没上小学的时候离婚了，小杜丽也被送到了外婆家，还被送入了一个业余的射击培训班接受训练，这可能为小杜丽走上射击这条路奠定了基础。

当时的杜丽并没有表现出很强的天赋，但是她所展现的毅力和勤奋让她在一群十来岁的小孩子中脱颖而出，她每天的刻苦训练教练全都看在眼里。

1996年，年仅14岁的小杜丽也如愿进入了山东淄博的体校接受更好的射击训练。也是在这里，杜丽遇到了她职业生涯中的启蒙老师周教练，这是一位经验丰富的射击老手，带出过很多的射击人才。

这位小姑娘很明白，这是一条除了奋斗没有任何捷径可言的路。周教练从这个小姑娘的脸上感受到了决心，也就决定全力培养这个小姑娘，杜丽也沉下心来，在训练中投入了更多的精力。

功夫不负有心人，周教练和杜丽付出的努力也算是有了回报，两年的辛苦培训换来了进入省射击队训练的机会，于是杜丽跟着王德文教练更加努力地学习射击技巧。

而杜丽本人的成绩也是非常优秀，她获得了省运动会女子气步枪比赛的第二名，这让她意识到自己总算是离顶峰更近了一步。

经过几年的训练，杜丽在2002年顺利进入了国家队，并且一路获得了气步枪个人亚军、团体冠军等好几个奖项，还在2003年的射击世界杯比赛中拿到了女子10米气步枪的金牌，并且打破了当时的世界纪录。

在2004年的雅典奥运会上，杜丽更是迎来了自己职业生涯中的高光时刻：她为中国代表队拿下了女子十米气步枪的金牌，这也是雅典奥运会上中国拿到的第一枚金牌。

然而这只是杜丽辉煌职业生涯的一个开端，在接下来的十二年里，她更是屡屡夺金，这荣耀的背后是她付出的无数艰辛的汗水与努力。

直到2016年杜丽退役，她才终于有时间打扮自己。女孩子都是爱美的，杜丽当然也不例外，在杜丽成为射击队的教练之后，她的容貌和气质也发生了很大的变化。

脸上的痘痘不仅消失了，皮肤也变得更好了，也变得更加有气质了，整个人看起来十分光彩夺目。网友们感叹当年那个满脸痘痘的小姑娘都变成女神了，这会不会是整容了？

杜丽之前就有说过，女人最好的医美不是整容，而是成功的事业加上幸福的家庭。现在的杜丽不仅事业有成，家庭生活更是幸福美满，都说幸福的女人最美丽，杜丽的蜕变也就不足为奇了。

不仅仅是雅典奥运会时期，每天高强度的训练让杜丽时刻处于巨大的压力之下，压力过大特别容易导致内分泌出现紊乱的问题，最直接的反应就是脸上爆痘。

而现在的杜丽已经光荣退役，每天的作息比之前要规律得多，而且随着年龄的增长，她还学会了如何排解压力，就算工作上压力再大，回家看到活泼可爱的儿子，还有对她十分体贴的爱人，一整天的压力都消失不见了。

夫妻同心，共获荣耀

杜丽的爱人也是一名奥运冠军，而且还是她的师弟。

她的爱人名叫庞伟，当年仅十九岁的庞伟刚进入国家队的时候，杜丽已经颇负盛名，连着拿下了好几个冠军。

冠军世界也成了初入国家队的庞伟的奋斗目标，他更加努力地训练，除了为国争光，还希望能够和他心目中的女神师姐离得更近一些。

付出总是有收获的，从只能远远打个招呼到两人走到一起，庞伟花费了整整三年的时间。两人是在2008年的北京奥运会之前确定了恋爱关系的。但是似乎总是要有些什么遗憾才完整，在北京奥运会上，杜丽与冠军失之交臂。

错失的金牌让杜丽十分沮丧，一向十分要强的她也忍不住哭了。身为男朋友，庞伟看到杜丽的眼泪心里也很难受，但是他明白这个坎儿必须女友亲自迈过去。于是他陪伴在女友身边，给她买最爱吃的零食，希望杜丽可以早日振作起来。

男友无言的支持杜丽都看在眼中，于是她很快收拾好了心情，重新投入了训练之中，并且在接下来的50米步枪三姿比赛中一举夺金，还破了当时的世界纪录。

而男朋友庞伟也同样优秀，将男子10米气步枪的冠军也一举收入囊中。两人双双夺冠之后，再也抑制不住兴奋心情的杜丽朝着庞伟奔跑而来紧紧抱在一起，所有人都为这对冠军情侣送上了祝福。

很快两人就步入了婚姻的殿堂，婚礼之后，这对新婚夫妇也很快投入了紧张的训练之中，就在两人正紧锣密鼓地备战下一届奥运会之时，一个小生命的到来打破了两人的训练计划。

两人经过了一系列的心理斗争之后，决定留下这个小生命，于是杜丽也就选择了回家待产。

在待产的过程中，由于庞伟的训练十分繁忙，不能时时陪伴在妻子身边照顾，就算是对训练的繁忙程度十分了解的杜丽也不免心生埋怨。

面对妻子的怨言，庞伟十分理解，但是他肩负着重要的使命，一刻也不敢有所松懈，只能每晚在电话里安慰妻子，还会挤出自己为数不多的休息时间回家看望杜丽，亲手做上几道妻子爱吃的菜。

他们的孩子在众人的期盼下诞生了，才恢复了身体，杜丽便将孩子托给父母帮忙照看，自己则投入了紧张的训练之中，为即将到来的伦敦奥运会做准备。

可能是因为缺席了将近一年的训练，杜丽并未在伦敦奥运会上取得理想的成绩，而且回到家之后她发现孩子有些抗拒自己的怀抱，对她并不亲昵。

这一发现让杜丽十分沮丧，她觉得孩子还这么小，自己不应该离开他这么久，否则之后肯定会后悔的，于是杜丽申请了暂时退役。

在陪伴孩子走过最关键的几年之后，杜丽选择在2015年重新返回赛场，并于2016年的世界杯总决赛之后，为自己的职业生涯画下了一个完美的句号。

她并没有彻底退出射击的领域，而是转身成为了国家队的一位射击教练。而她的爱人庞伟则继续在射击这条路上继续前进，并且在2021年的东京奥运会上，庞伟再次为国家夺得了一枚金牌。

在台下众人的一片欢呼声中，杜丽给了丈夫一个大大的拥抱，庆祝他拿下了冠军。这对夫妻一路走来经历了许多比赛，有成功的当然也有失败的，但是他们始终互相扶持，携手同心，并且在射击这条路上走出了属于自己的光彩。

完美收官，华丽转身

2021年的东京奥运会也是杜丽成为射击教练之后的第一场奥运会，她在这四年期间辛苦培养了一个徒弟张常鸿，因此比起来自己的丈夫，她更关注徒弟的比赛成绩，这不仅仅是她这四年期间付出的心血，也是她是否能实现从射击队员到射击教练这一转变的关键。

只见赛场上的张常鸿手持气步枪，秉承了杜丽比赛时一贯的细心与自信，在一片欢呼声中打出了466环的好成绩，拿到了50米步枪三姿项目的金牌。

看着徒弟拿到金牌激动的模样，张丽也不禁湿润了眼角，她已经彻底证实了自己，从这一刻起，她成为了一名合格的射击教练。

从杜丽拿下第一枚奥运金牌的雅典奥运会算起，到她身为教练，带出的徒弟夺下她教练生涯的第一枚金牌为止，杜丽在这五场奥运会中，虽然有哭有笑，身份也发生了转变，但是她身上肩负的任务从未发生过改变，那就是为国争光。

赛后，她的爱徒张常鸿也在采访中表示，如果没有杜丽教练，也就没有我的今天，无论是生活上还是在训练过程中，杜丽教练都给予我们很大的安慰，也十分贴心。

确实，从队员到教练不仅仅只是一个身份上的转变，更多的是和队员之间的互相磨合，而且在她带练的期间，也经历了一个十分特殊的时期，对于自己的队员们不仅要关注他们的训练技巧，还要时刻关注着他们的身体健康，这段磨合期也给杜丽带来了很大的压力。

杜丽表示，自己身为曾经的奥运冠军，不管是队员们还是外人都给予了很大的期望，“自己绝对不能让大家失望”，秉持着这样的信念，杜丽只能更加刻苦地带着队员们进行训练，用最后的成绩来证明自己。

年龄差以及代沟的存在，杜丽在最开始和队员们磨合的并不是很好，但是她很快就找到了方法，根据每个队员的性格，制定了不同的奖惩方法，这样不仅能够让队员们更加能够投入训练，相对而言也减轻了自己的部分压力。

杜丽笑言：“可能对自己的孩子都没这么上心过，有时候真的着急，急得半夜都睡不着觉，孩子们也急，那段时间都挺艰难的。”

杜丽身为总教练压力大，丈夫庞磊也在训练之余给予了妻子最大的支持，到了最后关头更是连孩子都顾不上，只能将孩子再次托付给照顾，自己则全身心地投入到了训练中去。

这段时间的艰苦付出总算是没有白费，东京奥运会上的成绩都十分亮眼，但是杜丽并没有因此而松懈了训练，她又埋头为2024年的巴黎奥运会做起了准备。

在谈到下一届奥运会时，苏丽直言确实是有一定压力的，因为很多规则都有了不同程度的修改，这也会导致队员们的训练方式要做出对应的调整。

不过杜丽表示，这也是我们不断前进的动力，毕竟每一年都有压力嘛。

备战巴黎奥运会赛事

东京奥运会上取得的成绩无疑给了杜丽很大的鼓舞，她同时表示自己也要全身心去适应新的规则了，这次比赛规则的调整对于整个射击领域而言都是一种挑战，队员们的训练技术等还需要一个个进行调整。

面对新出现的规则，杜丽认为首先要调整好队员们的心态，适当的压力是动力，压力大了也就走不动了，还是得做好大家的思想工作才行。

更令她感到欣喜的是，这个领域出现了很多优秀的90后女子气枪选手，她们很有天赋也很知道努力，这也让杜丽对接下来的巴黎赛事充满了信心。

现在的杜丽比之前的她更懂得善待自己的皮肤，也十分注重压力的调整，自己当年的满脸痘痘基本上都是压力过大引起的，因此对于自己的队员们，杜丽也会特意去调节他们的压力程度。

结语

虽然已经年过四十，杜丽也依旧活出了属于自己的一份精彩，无论是在职业上还是生活方面，杜丽都可以说是十分成功了。

因此我们也就更加期待这位射击女神带领着我国新一代的射击运动员们在赛场上的英姿，而杜丽本人为我国体育事业做出的贡献也会让人铭记在心！