饮酒不过量就没事？医生：4类人最好做到“滴酒不沾”，要听劝

文|明天

编辑|大宇

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王大爷今年60岁，身体一直很不错，几乎没有什么不良习惯，性格乐观豁达。

吃的也很健康，还喜欢运动，家里人很少为其健康操心，但是最近的一次检查，却让很多人震惊，一向健康的王大爷得了肝癌。

这是怎么回事呢，医生对王大爷的病史进行了详细询问，原来王大爷特别喜欢喝酒，年轻时经常在饭桌拼酒，后来退居二线，不需要社交了。

但是每顿饭都会小酌几杯，长此以往，喝酒的习惯也就养成了。

医生向王大爷及其家属讲解了喝酒的危害，告知其饮酒对于肝脏的损伤，并告诫家属一定要制止王大爷的行为，让王大爷戒酒。

王大爷很疑惑，自己并没有酗酒，不是说少量饮酒益于健康吗，怎么还会对身体有危害呢？

一、少量饮酒危害不大吗

我国的酒文化源远流长，饮酒自古就是很多人的爱好之一，酒文化几乎贯穿我们的生活，各种大事小事，婚丧嫁娶，大家总喜欢在各种场合小酌几杯。

而且酒作为饭桌上长兴不衰的一种社交媒介，很多人认为其是社交时拉近人们距离的一种工具。

虽然饮酒伤身，但是大家都觉得适量饮酒不仅对身体无害，还有利于血液循环，促进新陈代谢，

但是这种想法很明显是错误的，饮酒伤身，不分剂量，有研究表明，不论喝多少酒，都会对我们的身体健康有影响的。

目前，国内外的研究均表明，饮酒会增加患心血管疾病的风险，会对我们的脏器造成损伤，饮酒的安全值为0，所以尽量不饮酒才是最安全的方式。

二、饮酒会对我们的身体造成哪些影响

1、 消化道

很多人喝酒后都会感觉胃痛、恶心呕吐、食欲不振，这是因为酒精对于胃粘膜有刺激作用，尤其是有胃病史的人，酒精很可能对胃粘膜造成破坏，诱发胃炎和胃溃疡，还可以引发胃癌。

2、 肝脏的影响

肝脏作为消化吸收的器官，要对摄入的酒精进行代谢，这会加重肝脏的负担，刺激胆汁和胰腺液的排泄，影响其正常功能。

引发肝硬化、酒精性肝炎等，严重的甚至会对肝脏产生不可逆的损伤。

3、 对于心血管的影响

饮酒时，心率会加快，促进血管收缩，血压增高，这会加重心脏泵血的负担，伤害到心肌细胞，出现心悸心慌等症状，诱发酒精性心肌炎、动脉粥样硬化等疾病的发生。

三、以下几类人要禁酒

1、有心血管、肝脏、消化道疾病的患者

如果有相关疾病，医生在治疗时就会劝诫患者尽量不喝酒或者少喝，喝酒不但会影响疾病的恢复，还会导致情况加重，加重胃肠道、肝脏等的负担。

而且治疗期间一些药物有禁忌史，如头孢类，会和酒精发生反应，严重的甚至危及生命，我们要对自己的健康负责。

2、 痛风患者

痛风是一种血尿酸过高的会反复发作的炎症性疾病，属于长期疾病，日常饮食需要控制，而酒作为一种高嘌呤食物，会使体内的尿酸增多，抑制尿酸的排泄，加重痛风。

而且痛风患者一般伴有各类并发症，尤其是肾脏疾病，饮酒会加重对于肾脏的负担，使病情加重。

3、 驾驶车辆人群

酒精会抑制我们的中枢神经，延缓对于事件的接接收和反应能力，醉驾的人群很容易发生事故，损伤自身或者他人的利益，驾驶人群要远离酒精。

4、 孕妇及儿童

酒精具有刺激性，会透过胎盘影响胎儿，可能诱发胎儿畸形发育，还可能导致流产，而且酒精对于孕妇本身健康也会造成影响，不建议孕期妇女饮用。

生长期儿童体质特殊，本身脏器还未发育成熟，酒精会加重脏器负担，还可能会侵入神经系统，影响小儿智力发育。以上4类人最好做到“滴酒不沾”，要听劝。

四、酒后勿做几件事

1、服药

饮酒后服用药物，酒很容易影响药物的吸收，降低药物对身体的作用，而且药物很容易和酒精发生反应，服药后饮酒。会出现头晕、恶心等不良反应，

甚至会影响神经功能、诱发死亡。如果酒后出现一些症状需要服药，切记告知医生自己的饮酒史。

2、催吐

酒精会对胃有刺激，但是催吐会导致胃酸的反流，更会对食管和咽喉造成伤害，引发咽喉炎、食管炎，反而加重对于消化道的负担。

饮酒伤身，虽然酒已广泛的融入到我们生活中，但是为了我们的健康着想，还是要少喝或者不喝，尤其是本身有基础疾病的，要尽量远离酒。

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