李女士是一位50多岁的女人，她在把儿子送出国读书后感觉整个人都轻松了不少。那天早上一到办公室就跟同事们说，总算是可以睡个好觉了。

大家都以为她指的是终于了却一桩心事，送儿子出国留学了，她却说她终于可以与老公分房睡了！

大家面面相觑，不知道该怎么接话。她见状解释道：“你们是不知道啊，人年纪大了，这睡眠不好，真的太难受了，我家那口子天天打呼噜，吵得我睡不着，实在是无法忍受了。之前孩子在家，只有两个房间，没办法，这下孩子出国了，我们分开睡，我每天睡得那叫一个香啊！”

原来如此，大家之前只知道李女士夫妻为了孩子出国读书的事，将原来的大房子卖了，住的学校附近的小房子，并不知道李女士希望分房睡的愿望。

接下来办公室的几位中年妇女都纷纷讨论了分房睡的好处来，大家都认为人到中年，分房睡太香了。

李女士说分房睡可以可以改善睡眠质量，再也不受老公的呼噜声的侵扰了，以前经常是老公呼噜声震天响，她还在床上翻来覆去的睡不着，好几次烦闷不已，还为此吵过架，以前以为老公是有什么毛病，可去医院检查了也没什么问题，老公还怪她嫌弃自己。

王女士说她也想分房睡了，她觉得分房睡可以减少互相干扰，因为王女士的老公的工作需要经常晚上加班赶材料，而王老师习惯了早睡，所以经常是王老师睡的正香的时候被老公窸窸窣窣的吵醒了，所以她很烦闷。

吴女士说她想分房睡的理由有点说不出口，因为她觉得女人绝经后，身体发生了很大的变化，她已经快57岁了，对夫妻生活已经不感兴趣了，完全可以没有的，但是男人好像不能没有，上了年纪还是想要，这让她很有压力，所以，她也想分房睡。

分房睡真的好吗？她们讨论的好处大概有以下这些：

• 1. 改善睡眠质量，特别是一方睡眠不好，另一方又爱打呼噜的时候。

• 2. 减少互相干扰，特别是一方与另一方的作息时间不同，又难以沟通的时候。

• 3. 维持个人空间与独 立性，人到中年，忙了大半辈子，多数都是为了老小在操劳，希望能够有自己的空间放空自己。

• 4. 避免夫妻生活的压力，人到中年，男女的身体发生变化，需求变得不一样，更多的时候希望能够随心舒服。

• 5. 增进夫妻关系，分房睡的夫妻一部分人觉得这样更能增进夫妻感情，有了新鲜感，减少了争吵，彼此间的关系更稳定，减少了离 婚的可能性。

中年夫妻分房睡的比例好像是越来越高了，据英国《卫报》报道，英国有超过三分之一的夫妻选择分房睡，而这个比例在欧洲更高。一部分人认为分房睡可以增加夫妻之间的理解和尊重，让彼此更好地抵抗生活压力，让关系更好，但是，是不是分房睡就没有坏处呢？

其实，中年夫妻分房睡的坏处更多啊。

• 1. 分房睡会让夫妻间的情感变得疏远。睡觉前的交流其实是增进夫妻感情的重要方式，很多中年夫妻白天要忙工作，可能早上出门后，到了晚上才能见面，本就沟通较少，如果再分房睡，会使得夫妻之间的沟通进一步减少，久而久之，容易让感情产生隔阂。

• 2. 夫妻分房睡可能会影响夫妻生活。虽然夫妻生活不是每天都有的，但是睡前的亲密行为也是不可少的，可以增强夫妻之间的感情，而分房睡会使得这种亲密行为减少，久而久之，连简单的拥抱估计都没有心思了，哪还有心思去过夫妻生活呢？

• 3. 家庭生活习惯不协调。夫妻分房睡了，会导致生活习惯不协调，一个家庭是需要相互迁就相互协调的，如果分房睡了，会让生活习惯慢慢地不一致，久而久之，会变得陌生，变成我们常说的室友了。

• 4. 失去连接感。分房睡最可怕的是，会早就麻木型的婚姻。很多人以为中年夫妻没有了年轻时的激 情和欲 望，所以才会没有行动，但恰恰相反，那些长期保持激 情的人，往往都是能一直保持身心关系的，也就是经常的肢体接触的人。

• 5. 分房睡会让问题恶化。有的人分房睡是觉得关系已经不好了，需要冷静一下，可是分房睡会让已经存在的问题变得更加恶化，会更不愿意好好沟通和交流了，这样问题就没法得到解决和处理。

• 6. 让个人生活恶性循环。有调查显示，有35%的人在夫妻生活后，会马上看手机。手机现在已经占据我们生活的大部分时间了，有人说感情中最大的情敌，不是人，而是手机，还是有一定的道理的。当我们分房睡之后，彼此的世界就不会再有对方的存在，一部手机就行了，不再需要对方的时候，就会让我们自己陷入到自我麻 醉的孤独中去，会恶性循环。

• 7. 夫妻分房睡会让彼此变得不需要对方了。分房睡，不管是什么原因，如果双方又没有在分房期间做好关系的维护的话，时间一长，就会让彼此变得不再需要对方了。夫妻之间，不只是“我爱你”这一种感情的，应该还有一个“我需要你”这种需求，这两种东西都是维系感情的，缺一不可，否则真的会影响感情。

• 8. 分房睡会让彼此产生隔阂，互相猜忌。很多人说夫妻之间日夜相对会出现审美疲劳，需要一点距离会更美，但是在婚姻生活里，却不能有太多的距离，不然会产生很多的猜疑。分房睡，分开的是肢体上的距离，是卧室的距离，更是拉开两个人心与心的距离。心远了，感情就淡了，两个人对彼此的包容的心也就不复存在了。

婚姻最大的意义，就在于我们可以成为彼此的容器，相濡以沫，在累的时候，在无助的时候，可以有一个人去依靠。如果我们分房睡久了，慢慢的就会不再依赖那个人了，可能会将自己的情感寄托在手机里，游戏里，那样是很危险的。

习惯是一种很可怕的事情，夫妻分房睡一旦形成了习惯，彼此无法及时满足情感需求，感情也就慢慢变淡了。所以，不到不得已的情况下，尽量不要分房睡，要分也只是分床不分房。实在是要分房，也要彼此保持沟通和交流，保持肢体的接触，让爱只增不减。

对于中年夫妻分房睡，你有什么看法呢？