脱发 白发 生发六种护发食膳配方

做法:

1食材洗净，放入破壁机或豆浆机(破壁机不用提前三食材，豆浆机可以把豆先泡3个小时，这样口感更好)

(2加适量水(图片得食材份量可以+500-800毫升水)

直接选择豆浆模式即可

食养调理需要一段过程，除了养成良好的饮食习惯，平时还要注意，不熬夜，保持愉快的心情，减轻压力，合理均衡饮食！