在身体有明显症状时要重视起来，根据相关症状判断疾病情况，找出病因后科学治疗和调养，才能恢复健康。脾虚作为中医病症的一种，长时间脾气虚而让脾脏功能失常，健康会受到威胁。要先了解脾虚类型和危害，可不要不当一回事。

关于脾虚的危害可要去详细了解，不少人说人的身体之所以状态越来越差，跟脾虚有关，这种说法是有依据的。

长时间劳逸失度、饮食失调、久病体虚，都会导致脾虚，而脾脏无法保持健康，营养物质的吸收出现障碍，无法维持正常生命活动，免疫能力也下降，自然人就等于废了一半。

脾虚有哪些症状？

1、体重下降

脾虚发展会导致一个人体重下降，如果能根据标准体重计算公式以及自己身高得出最合理体重范围是多少，尽量保持，健康才有保证。

但有的人形体消瘦，给人的感觉营养不良，没有找出原因后改善病症，消瘦情况会越来越严重。而脾脏保持健康才能消化顺利让营养吸收，可不能一直让脾虚表现持续。

2、四肢冰冷

在脾虚威胁下不少人四肢冰凉，如果常年累月手脚无法保持温暖，应引起重视。

脾脏有运化食物中营养物质的作用，还能让湿气，有害物质正常排泄，脾虚会导致运化失常，营养吸收有障碍，营养不良状态下变得虚弱，热量无法正常产生，才会表现为肢体冰凉。

3、粪便不成型

根据排便情况可以了解健康状况，保持健康的人排便规律，排泄出来的粪便为长条状，黄褐色，不会特殊状态，颜色改变。

但随着脾虚到来影响着健康，脾脏虚弱后消化不良，在饮食这方面没有节制，经常摄入难消化，刺激性大的食物，加上生冷，性质寒凉的食物经常吃，病症加重后排便有异样，患者多有类似拉肚子的特征。粪便黏腻，容易粘在马桶上，还会有不成形的特征。

4、疲惫乏力

身体倦怠，整个人疲惫乏力，有这种表现不要单纯认为是睡不够，其中长时间脾虚影响会让人精神状态变差。

因为脾脏功能强大，湿气排泄跟脾脏是否健康有关，长时间脾虚困扰导致身体运化水湿能力下降，湿气累积后人会神疲乏力，变得慵懒，没有精神。

5、面目无华

如果有特殊浮肿表现，面目无华，气色不佳，也要怀疑脾虚。

因为脾脏是否健康跟营养吸收状况有关，当然，有害物质排泄也离不开该器官，一旦病变了，多余湿气不断累积，会表现出浮肿，多体现在眼睑浮肿，下肢浮肿，后续营养吸收有障碍，面色自然变差，无法保持红润。