一味“催痰药”，为你细细说！理肺+理脾，有推墙倒壁之功！

今天，我想和你聊一味非常实用的药，它能干啥呢？催痰、消食、理胃气。当然，最突出的，还是治痰这一功效。

我对这味药的功效，是深有感触的。

前几年，我一个同事的爱人曾向我求援。他说他姨夫年老体弱，最近似乎是凉着了，咳嗽多痰，不爱吃饭，总觉得反胃、恶心，痰黏色白，便问我该咋办。

我问，老人家都吃啥了？

对方回答，整个夏天饮食一直不错，只不过前段时间他连续多日和老友相聚，可能是吃得有点多，别的都很正常。现在老人家很难受，觉得自己可能是得上了什么急病。但是在去医院之前，想听听我的意见。

我说，既然人家之前身体一直不错，那就不用过于担心。我给支了一招：

准备中药莱菔子，要炒的，不要生的。莱菔子捣碎了，放在锅里头加水煎煮20分钟，倒出药液。然后再加水煎煮，15分钟之后倒出药液。两次药液混合，用纱布过滤。

接下来，粳米洗净，如常法煮粥。只不过加水的时候，把之前取来的药液加进去。武火烧沸，文火熬粥，粥成即可。

味道，谈不上好，但可以接受。这是一次的用量。每日2次，早晚空腹温服。

我嘱咐，先用几天，看看再说。

结果大概四五天之后，我同事把话捎过来，说莱菔子煮粥这个办法，确实好使。患者用了，当天咳嗽多痰的现象就减轻了。现在，感觉食欲和呼吸都正常了。

我说，那就停药，今后一定管理好饮食，不能过饱，吃饭要多素少荤，切记保暖。

回到家，心中暗喜的我把过程写下来，留存至今。

我说说这里的道理。

这个用莱菔子煮粥的办法，其实源于清代的《寿世青编》。这部书里有一个“莱菔子粥”的做法，就和上头的办法极其类似。

显然这是一款以莱菔子为主要原材料的药粥。那现在，我就跟你好好聊聊这莱菔子。

莱菔子，也叫作萝卜子，作为药材它可以生用，也可以炒用。但是一般来说，医家都用炒的。

这个药能干啥？它性味辛甘而平，入肺经和胃经。最大的功效之一，就是理中焦脾胃之气。

比如说，有人因为饮食不节或者情绪不快，导致中焦气滞，使得他嗳气、呃逆、腹胀、食欲不振，这就是你的胃气当降不降，停在那里了。怎么办？用莱菔子。莱菔子性降，可以降逆、理气、行气、消滞。它一下去，胃气一般就跟着顺溜了。

又比如说，有的人暴饮暴食，吃多了，导致自己食积，腹胀、吞酸、打嗝、恶心、欲呕。这个时候怎么办？用莱菔子。莱菔子可以消积食，理气滞。保和丸里头，就是以莱菔子为主药的。

以上，我说的是莱菔子入中焦带来的主要作用。

其次，莱菔子入肺经，善于消痰、治咳嗽。

比如说，有的人痰特别多，而且色白黏腻，别说咳嗽的时候了，就连平时呼吸，也可能听到痰声。脉滑，舌苔白腻而厚，这个时候就适合用莱菔子。莱菔子可以祛痰止咳，效果十分明显。古人说莱菔子治痰有“推墙倒壁之功”，是不夸张的。

引起患者痰多的原因大体有两个，一个是外感寒邪，肺气失宣。一个是长期饮食无度，脾虚生湿，湿聚成痰，上蕴于肺。相对来说，莱菔子入中焦和上焦，能理肺还能理脾胃，故而它对于改善脾湿聚集，上蕴于肺导致的多痰、咳嗽，是更适合的。

就上文我提到的那个患者来说，他之所以忽然出现咳嗽痰多色白黏腻的现象，我考虑，除了可能和感寒有关外，还是和之前饮食不节、食积生痰有关系。当然，问题的形成，绝不是一天两天完成的。他的问题，可能由来已久。但是无论怎么说，这个时候用莱菔子，是比较及时的。

当然，莱菔子还能通便，这个我就不多说了。

总之，你记住，莱菔子可以消食除胀、降气化痰，是一味“催痰”的中药，推墙倒壁一般，把痰催赶出来。平时咳嗽痰多，伴随口黏，苔白厚而腻，脉滑，食少恶心，或有暴饮暴食、饮食不节史的人，用上较好。

其实，痰浊由脾而生的人，还是很多的。不信，你可以去观察生活。那些胡吃海喝、喝完上顿喝下顿的肥胖人士，常常多痰，每走几步就得咳痰、咳嗽。

莱菔子的力道还是很大的。气虚的人，不要用，你受不了的。另外，莱菔子炒用，理论上安全性很高，但是也不要过久过多服用。一般认为，莱菔子不要和人参、熟地、何首乌等中药同用。

好了，今天就说这么多吧，希望能对你有帮助。