这3种水，真的要少喝！

1.特别烫的水：

经常食用特别烫的食物和热饮会存在健康隐患。

例如65℃或者65℃以上的热饮或食物会增加患食管癌的风险。因为过热、过烫的饮食在食管中会对食管黏膜造成物理性的损伤，当黏膜损伤之后，胃酸反流也会对损伤部位产生刺激，这种反复的损伤和刺激容易导致细胞癌变，患食管癌的风险就会增加。

2.生水：

没有煮沸或未经有效措施处理的生水，可能存在细菌及多种微生物等对人体健康不利的因素，会对健康构成潜在威胁，易导致急性胃肠炎和一些传染病。

3.长期没有清理的饮水机里的水：

大部分饮水机用的是桶装水，只要质量合格，都是安全卫生的。

比起水，更需要留意的是饮水机本身，这是因为饮水机在使用过程中，可能会滋生细菌，如果长期不清理，就有安全风险。建议每隔1～2个月清理一次饮水机。

编辑 /陈露露

来源/新华网