变老不可怕 活出安然无忧的生活秘诀

许多大人度过中年时期的种种艰辛、卸下肩上诸多责任后，正要喘口气享受专属于自己的时光时，却又对即将到来的老年感到陌生、不安。

在人生旅途上，我们都是从成长到成熟，然后往衰退迈进。老年，是最后一个阶段。唯有明确地意识到这一点，并且采取恰如其分的生活方式，才是我们能够既「安全」又「无忧」度日的秘诀。

然而，如果过于意识到自己的老，认为来日不多，就会容易站在短期的观点来处事。因此，为了让每一天的生活能够过得充实，我们必须经常祈祷自己还有「明天」，而且这个明天可以长时间继续下去。

对于世界的变动，不要贸然盲从，要同时与自己的价值观取得平衡，秉持与之「共生」的心态。待人接物之时，要经常保持礼貌。你以礼待人，人也会以礼待你。如此一来，就能够保证你在社交行动范围中可以过得平安无碍。

老，意味着变旧，因此就缺乏了相对的清新感。为了弥补这一点，我们应该经常提醒自己「保持干净」。不是只有表面的清洁、美观，也必须在日常生活的言行中，达到内心也清净无染的目标。因此，我们必须要经常客观地观察自己的「欲望」，在此基础上做到自律。

另外，千万不可以因为年纪大了，就表现出不必要的卑微姿态或是显得怯懦。即使你认为自己的人生一路走来平平凡凡，从来不曾是焦点，可是你能够平安无事走到今日，就是你不凡人生的最佳证明。你应该充分感到自豪，让它变成你未来充满自信大步向前的基础。

所以老从来不是一件伤心难过的事情，要学会接纳自己的现状，积极面对，年龄的老不是老，要时刻记得心态的年轻！