儿科主任王波科普自闭症宝宝饮食要注意什么？

一说起自闭症症状，可能大家的认知还停留，在自闭的患者不愿意说话，不愿意与人交流。实际上，自闭的影响不止于此，它还体现在饮食上。饮食对自闭症宝宝的影响是很大的，就出现了“给宝宝禁食疗法能根治自闭症”这种说法。那么，这说法是真的吗？自闭症宝宝在饮食上要注意什么呢？

自闭症的宝宝肠道和正常宝宝不同，他们不容易消化这些蛋白，并且容易出现不耐受现象。可能会导致宝宝腹胀、呕吐、腹泻、肌肉萎缩和嗜睡，部分自闭症儿童也有出现情绪波动明显，多动倾向提升，以及轻微冲动、攻击行为的情况。

那么，自闭症宝宝饮食方面需注意哪些原则？

1、尽量避免给宝宝喝罐装饮料和包装的食品。简单来说，高油、盐、糖的食品、饮食中的精白面粉，和零食，患儿少吃最好不吃。

2、蛋白食物：自闭症宝宝肠道的原因，不能很好地吸收蛋白质，会让病情更加严重，所以宝妈要注意尽量不要让宝宝吃蛋白质含量高的食物像牛奶、鸡蛋等。但是为了保证孩子身体成长需要的营养供应，家长要特别注意补充各类食品，比如豆奶或蔬菜等。

3、带有色素的食物不要给宝宝吃。自闭症宝宝一定不要吃添加人工色素或防腐剂的食品。

4、高纤维饮食50%～75%可由水果和蔬菜，外加糙米、扁豆、和马铃薯的食品所构成，卵白质则以豆类和豆荚类、鱼类、生的坚果和种子、无皮的火鸡或鸡胸肉、豆腐、和低脂优格来提供。

5、自闭症的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类(如馒头、包子、饼干)之类的东西。

自闭症宝宝的饮食要清淡营养，不吃零食和谷物。孩子生病时候每个家庭都不愿意碰到的事，但如果孩子病了，家长要勇敢的积极的面对。自闭症宝宝的治疗是漫长而辛苦的过程，家长们一定坚持下去，未来一定一定是光明的！