五十岁以后，越能“忍”的人，往往越有福！

人生最可贵的就是一个“忍”字。你有多能忍，往往意味着你拥有多少福报。尤其是对于一个修行人来说，忍辱更是六波罗蜜之一。一个人的德行，往往是在忍辱中不断磨练而得以成长的。特别是在年过百半之后，你有多能忍，决定了你晚年的福报有多少，生活的幸福指数有多高。

一、忍住嘴。这个年龄阶段，最应该关注的就是自己的身体健康。很多人都去在乎用什么样的运动方式，或者吃什么营养补品，保健品等等，其实不然，真正的养生最好的方式，除了心态平稳，情绪稳定之外，最重要的就是要少吃了。

饮食有节，起居有常，这就是最基本的保养方法。吃饭的作用不是为了挑选什么山珍海味，去满足自己的口腹之欲，最重要的就是摄取营养补充身体能量的消耗。只需要吃一些最基本的食物，保证身体的正常运转就可以了，不需要胡吃海喝，很多身体的毛病，其实都是吃出来的。

道家养生也有一句话：若要人不死，肠中需无屎。也是说明一个人的肠胃轻松，对于人生健康的重要影响。

二、忍住话。说话是一门艺术，凡事只要点到为止即可。不要把话说尽。就算自己在理，还需让人三分。千万不要咄咄逼人，把人逼到绝路。把话说得太死，不仅对他人不好，对自己也很不利。

老人们常说要积德行善，其中一个重要环节，就是多说好话，多积口德。会说话的人，无时无刻不在积功累德，而说话刻薄，不给人情面，不留台阶的人，自己的人生之路也会越走越窄。50岁之后，除了好好的“养生”之外，我们还得好好养心，学会心平气和的去面对一切，好好说话，将来必会福报满满。

三、忍住事。遇事一定不能急躁。很多时候，并不是事情的本身打垮了我们，而是我们都败在了自己的情绪之上。明明是一件很小的事情，就是因为自己的心眼太小，故意与这个人，这件事过不去，然后不断的纠结，不断的放大，于是小事被放大，最后甚至发展到无法收拾的局面。

遇到了好事，应该见好就收，知足常乐，而如果遇到了不好的事，也要学会随缘去接受，并适时地放下，不要过于纠结于其中，时刻保持情绪的问题，学会忍辱，未来才会福报连连。