夜读 - 改变自己，从管理自己的情绪开始

情绪价值不仅决定了一个人受欢迎的程度，也可能决定一段关系的成败。

尤其在一个家中，是否拥有正向情绪价值，很大程度上影响着这个家庭的未来。

与正能量的人一起生活，会相互滋养；与负能量的人共处一室，则彼此消耗。

一个家最好的资源就是“情绪价值”。

正向情绪，是治愈关系的良药

很多时候，真正打败婚姻的，不是什么大风大浪，而是细枝末节。

一个家里充斥着指责抱怨，两颗心只会渐行渐远。

而一个处处包容、事事体谅的家，再大的难题也会被化解。

无论生活中遇到怎样的问题，两人总能在彼此的慰藉中找到前进的动力。

没有哪个家庭能一直顺风顺水，生活中总会遇到诸多问题与磨难。

一个充满正能量的家，即使日子再苦再难，也会像一个小太阳，始终散发光和热，温暖着每一位成员。

父母的情绪里，藏着孩子的未来

在一个家里，父母的情绪影响着孩子的一生。

和情绪稳定的人生活在一起，是一种莫大的幸福。

父母的好情绪，是孩子成长路上最好的土壤。

享受温馨氛围的孩子，自信阳光，父母的认可会让孩子越来越出色。

孩子就是父母情绪的接收器，当父母不安时，孩子就会立即警觉；当父母轻松时，孩子立即感到愉悦。

情绪平和的父母，会让孩子拥有积极乐观的生活态度。

受这种影响长大的孩子，会有着更多的安全感和幸福感，不论是顺境逆境，孩子都能从容不迫、应付自如。

用坦然的心态，过淡然的生活

有句话说得好：心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。

一条路走不通时，就换另一条路走，一件事想不明白时，就换个心态解决问题。

看过一句话：“既已成为事实，只能如此。”

如果我们不能改变一件事的结果，那么可以尝试改变自己的心态。

人生最好的活法便是：不生闷气，放过自己；放平心态，保持淡然。

古人云：喜时不诺，哀时不语，怒时不争，乱时不决，倦时有终。

改变自己，从管理自己的情绪开始。

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主播 | 李林欣

来源：综合洞见、哲学人生网

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