中医有句话叫养肝就是养命，肝是我们身体里一个非常重要的脏，肝主藏血，还主情志，能调畅全身气机、调节血量，如果肝脏出了问题，就会导致身体出现各种各样的问题，比如说头发早白、眼花看不清楚、手脚的麻木抽筋，其实都和肝有关系，那今天你崔医生就教你如何正确养肝，让你肝好寿命长！

为什么说白发要养肝？

现在好多人啊，年纪没多大，却早早的出现了白头发，跟同龄人一块儿出去，看起来比人家大好几岁。伸出舌头一看呢，舌质是偏白的。中医有句话叫“发为血之余”，什么意思呢，就是说头发是由血液的余气化生的，血气充足，才有力量去滋养头发，头发才会乌黑茂盛，看起来有光泽，那我们刚说了，肝是主藏血的，如果肝血不足、不能滋养头发，就会出现毛发的干枯毛躁、甚至是年纪轻轻就出现白头发，所以须发早白，调理要以补养肝血为主，可以参考个二至丸。

那为什么说眼花要养肝呢？

还有的人啊，也是刚过40岁，发现自己的眼睛不行了，模模糊糊的看不清楚东西，平时还容易眼干、眼涩，还总是容易头晕，这种人一看脸色呢，就觉得气色不是很好，皮肤暗淡无光，发黄或者是发白。那这种情况呢，其实也是肝出了问题，肝开窍于目，《黄帝内经》中说肝受血而目能视，就是说眼睛要靠肝血的滋养才能正常发挥功能，如果肝血亏虚不能滋养眼睛，就会出现眼花、眼干眼涩的情况，所以这时候呢，也需要补血养肝，可以参考个杞菊地黄丸。

最后来看手脚麻也要养肝

经常看到有人提问，说我经常感觉手脚发麻，时不时还容易抽筋，去医院检查了，也没什么大问题，中医能调理吗？在中医看来啊，这也多是肝血不足了，咱们身体各个部分，都要靠气血的滋养来发挥功能，肝主筋，我们人体的筋也要靠肝血的滋养，而我们的手脚呢，属于四肢末端，气血一般是最后才能走到；如果肝血亏虚了，一个是不能养筋容易抽筋，另一个呢，不能到达手脚，就容易手脚发麻。这时候呢，可以参考个养血荣筋丸。

那这就是崔医生今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见吧！