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（化妆品的选择）

夏季对于皮肤的清洁应该要温和温柔。首先，美眉们应该用温水洗脸，不要贪恋冷水对于皮肤的凉爽感，凉水洗脸会令毛孔越来越粗大，从而令脸部肌肤越来越油腻，导致水油不平衡。

其次，美眉们早晚各洗一次脸即可，不要频繁洗脸，会破坏皮肤的保护层，令肌肤越来越脆弱。

图片来源：稿定设计

除以上两点之外，美眉们还应该要在洗脸的过程中，做到力度轻柔，不要用力搓伤皮肤，都是最基本的保护皮肤的方法。

夏季，天气炎热，人们大多都会待在空调房中度过，尤其是上班族们，空调在制冷的同时也降低了空气中的湿度，这会令皮肤中的水分也逐渐散失掉。

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因此，美眉们在空调房内要更注重肌肤的保湿，否则肌肤会十分干燥和缺水，可以为肌肤随时涂抹护肤水和润肤露，以免皮肤因缺水而变得松弛起皱。

爱化妆的美眉们，在夏季需要注意了，最好以淡妆为主，如果化浓妆或者是带妆时间过长的话，彩妆的碎屑很容易堵塞毛孔，令肌肤不能自由呼吸，引发痘痘粉刺等肌肤问题。

因此，夏季美眉们最好是不要化妆，如果必须要化妆的话，可以以淡妆为主，不要化浓妆。

美眉们日常生活中要注意多吃新鲜蔬菜、水果，做到新鲜清淡；注意不要食用辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类等辛辣刺激性的食物。

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还有如泥螺、苋菜等食物含有较多的光敏性物质，可以提高皮肤对紫外线的敏感性，故也要尽量少吃。

夏季不防晒，整年徒伤悲啊！炎夏季节外出旅游时，要注意做好面部皮肤的保护；

建议戴上浅色宽边帽子或打上遮阳伞，戴上深色防紫外线眼镜；

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同时可使用防晒霜等护肤剂，多方位保护皮肤免受日光中紫外线照射！