只生了一个孩子的70后，晚年的“无助”，从49岁那年开始

文/仲念念

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后疫情时代，70后迅速老去，对上父母年迈，对下子女远离，唯有身边的伴侣可以倚靠，却也力不从心。

一种怅然的无力感油然而生，却无消解的办法。

青春与活力不再，面临的是日渐衰老的容颜与身体，精神颓靡而空虚，又被琐事占满心绪。

即将晚年的“无助”充斥着醒着的每分每秒，进入梦乡也难了起来，剩下无尽的惆怅和无奈。

01：人生无常，从49岁开始

人生无常，晚年无助，从49岁开始。

随着年龄的增长，只生一个孩子的70后感受到了生活的陡然变化。

在子女独立前，要承担养育和辅导孩子学习等重任，虽累却也充实，随后便是空巢和远离。

远飞的孩子给70后的父母带来的是孤独、无聊与忧虑，正是从这些负面情绪的必然产生，让他们感受到晚年的无助。

据调查，只生一个孩子的父母，在子女独立前要面临较多的负担和困难，而在子而生活的社交网络缩小和缺乏，也加剧了空虚感的产生。

生活中不乏这样的例子，唯一的孩子远走他乡，留下父母相依为命。

逢年过节见上一面已是子女孝顺，更不要说日常中头疼脑热的小毛病发作时，身边只有一人可依。

当身边的同龄朋友越来越少，恐惧与孤独更为强烈。

如若只剩一人，便更加凄凉和哀伤。

02：中年要懂得规划，防止晚年无助

规划，是人一生都要进行的工作。

尤其49岁开始，人的身体和精气神日渐凋零，早做打算，有备无患。

规划的确不是一件容易的事情，但只有直面未来，才能创造未来。

首先是钱，生活总有意外，尤其慢慢衰老的人。

独生子家庭，子女大多自顾不暇，很难抽出时间日夜陪伴父母。

这样的家庭，父母就要规划一部分储备金，用于特殊情况下能请来帮手照顾，给子女们解压，让自己舒适一些。

其次是身体，有意识地锻炼身体，关注身体变化，多养生，不光是让自己的晚年生活更轻松愉悦，也是为子女松绑。

然后是父母，年迈的父母时日无多，尽量让自己陪伴在侧，少一些遗憾，多一些温馨，给彼此留下美好的回忆，也给子女做出好的榜样。

70后的人们，大多对生活有很高的追求，那么就从现在开始，合理规划自己的生活，让中晚年健康幸福。

03：人生总有苦楚，晚年应该出奇迹

李先生和50岁的爱人，每年都会在春节期间出游。

对于他们而言，这是乏味的生活中最令人期待的事情之一。

他们既能领略大千世界，又可以给孩子们减少负担，两全其美。

时至中年，不确定的事越来越多，离别、病痛接踵而至，人生的苦楚仿佛几年间尝尽。

只生一个孩子的70后人们，常常感到孤独和无助，这是这个年龄段的必经之路。

要积极地面对接下来的生活，还是伤春悲秋，并非注定或与生俱来，而是每个人信念和态度的转变而来。

人生从来就不是一蹴而就、一帆风顺，在这些苦楚中，我们或许不能阻止命中注定，却也能靠自己的努力，在你、我、我们心中留下最美的印记。

即使是在困难时刻，人生也会有奇迹的出现。

谁知道呢？

所以，我们更要乐观地面对生活。

只要不断地寻找快乐的途径，就可以创造出属于自己的美好生活。

中年实苦，尽管生活多无助，悲欢不由人。

哪怕人生多变数，子女在天边，只要我们欣然接受命里的无常，用心规划未来，始终保持积极，就可以在晚年来临时，仍对生命有更多期待。

END