新养老论（此文已火）

晏殊写道：“时光只解催人老。”

岁月流转间，每个人都走在渐渐衰老的路上。

很多人说“养儿防老”，将儿女视作自己后半生唯一的依靠。

可生孩子是任务，养孩子是义务，靠孩子只会是错误。

现实很残酷扎心，强制孩子孝顺，老年必将面对烦心凄凉的生活。

靠谁都不如靠自己养老，活得自由，活得有尊严，才能真正安享幸福晚年。

1

健康，自己养

古语有云：“身无病，心无忧，门无债主，就是地上神仙。”

人这一生，身体健康，无病无疾，就是最大的福气。

但走过数十年的风风雨雨，无论体力还是精力都会有所不逮。

所以，我们一定要养好自己的身体，健康地活着，保证晚年的生命质量。

坚持锻炼，活动筋骨，增强心肺，提高体质免疫；

注意饮食，荤素搭配，营养均衡，保证三餐规律；

早睡早起，规律作息，拒绝熬夜，做到颐精养神；

定期体检，小病不扛，大病不瞒，明白健康第一。

关键的是，要保持心情愉快，情绪稳定，对生活和颜悦色。

著名养生家葛洪说过：“常其宽泰自居，恬淡自守，则身安静，灾害不干。”

最高级的养生，莫过于养心，一个良好的心态，胜过世上一切灵丹妙药。

该忘的忘，该放的放，想开看开，少生气，少烦恼，比什么都有用。

人老了，身体最重要，健康最宝贵。

千万别等到病痛缠身，耽误了自己，拖累了儿女，再悔之晚矣。

养好身体，留住健康，在变老的路上，慢慢变好，就是最舒心的养老生活。

2

乐趣，自己找

林清玄说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

年轻时是如此，人老了，更不能闲着无所事事，在孤独中虚度光阴。

我们要学会寻找乐趣，热爱生活，丰富体验，收获不同的精彩和快乐。

如果喜欢安静，就可以陪着老伴，一起看看书，喝喝茶。

世界上最浪漫的事，莫过于少年夫妻老来伴。

父母子女、兄弟姐妹都会渐行渐远，日子也越过越孤单。

唯有老伴与你风雨同舟，伴你细水长流，知你冷暖，懂你悲欢。

和老伴一起去想去的地方，做想做的事，才能活得温情喜悦，岁月静好。

如果喜欢热闹，就约上三五老友，一起唱唱歌，跳跳舞。

朋友，是我们自己选择的亲人，是生命中的阳光。

养老的日子里，有朋友说说笑笑，再平淡也能趣味无限。

或是一起吃饭旅游，忆曾经快乐时光，看祖国河山大好，也是一种惬意的生活。

闲暇时，就去培养兴趣爱好，比如美食、书法、养花、摄影、钓鱼.......

用心寻找乐趣，生命变得更宽阔，生活变得更有趣，晚年才会焕发勃勃生机。

3

钱财，自己存

王尔德说：“在我年轻的时候，曾经以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，才发现确实如此。”

年纪越大越明白，人老了，手里最不能少的就是钱。

有了钱，才不会在需要的时候，捉襟见肘，痛苦难安。

有了钱，才不会在遇事的时候，无可奈何，捶胸顿足。

很多老人爱孩子，把自己的存款和房车都给了孩子，自己一无所有。

爱孩子是父母的天性，不能说这种做法是错误的，但再爱孩子，也别忘了爱自己。

毕竟到了晚年，身体精力不足，不能像年轻时那样早出晚归，拼命赚钱。

儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛，别慰孩子掏空积蓄，钱财一定要自己存好。

毕竟孩子再孝顺，也会有不周全的地方，留点钱，衣食住行才方便，存点钱，自己心里才踏实。

更重要的是，别舍不得为自己花钱，穷养自己，富养子女儿孙，既委屈了自己，也惯坏了孩子。

人生苦短，善待自己，享受生活，才是最明智的养老方式。

儒风君说：

亦舒说过：“每个人的归宿都是自己。”

养老亦是如此，到最后，其实靠的就是自己。

靠自己身体的健康，靠自己内心的丰盈，靠自己钱财的无忧。

莫道桑榆晚，为霞尚满天，愿天下所有老人都长寿安康，晚年幸福！

来源：儒风大家