夏天要好好排毒，保护好我们的脖子和关节

夏季保护好脖颈。

随着气温的逐步升高，又到了喝冰啤酒、吃冷饮、吹空调的一个环节。那么在这样的一个季节应当怎样去保护好身体，不受外邪的侵入呢？首先要知道，夏日对身体起到什么样的作用。

夏天其实就是排毒的一个季节，因为刚刚冬天过去对不对？冬天冷不冷，寒气重不重？春天风气重不重？风邪很重的，所以说慢慢的气温足够升，高到春开春了，气温变得足够暖和，它让身体有缓冲的环节。

那么到夏天了，天气热气慢慢就升，温度升上来了，那么身体的毛孔就自然而然成一种张开状。那么冬天春天那种风气寒湿、邪气、湿气就顺理成章的排出来了。那么很多人受不了夏天的这股燥热、热气，那么就会选择吃冷饮、喝冰的一些违背自然界的一种方法，去迫害身体自然排毒的规律。

那么在这里我要负责任的告诉大家，越是用这种反方向的一种方法去采取这样的措施，身体就会出现干燥、烦躁、心烦，然后没力气，四肢无力，因为通道堵死了，寒气入体排不出来，真是雪上加霜。如果要去规避到这几点，应该去吃一些比比较温和的一些食物，也不要去吃冷的。

因为外在的温度虽然热，那么体内的温度是一样的，跟真的跟平时是一样，一年四季都是温的。那要冰的一下子吃下，去骤然相差几十度，对身体有没有刺激，那么有这种刺激了之后身体的抵抗就会逐步的下降。所以反复一日这样的一个恶性循环下，亚健康有就会转为疾病，疾病就会转为更严重的一些病症。

所以现在的年轻人不就越来越多了吗？那么夏天应该去第一个避免吃冰冷的一些习惯。空调房里面应该保护好我们的颈肩部位，关键部位、膝关节这些部位去保护好，身体才会更上一层楼。

那在这里我今天重点给大家讲一下，应该第一步先去保护我们的脖子。因为我讲到脖子，这里属于人体的十字路口，它起到一个承承上启下的作用。所有的经络络都需要从这里通过，那么去输送营养给头部。如果这里堵住了头晕脑胀，整个夏天是昏昏沉沉的，而且属于容易恶心、呕吐、闷这种现象。反正每个人体质不一样都会出现各种不一样的一些问题。所以说把这里通了，对整个人体的大循环好了，那么身体才会好。

那今天给大家推荐的这一款，也就是说蒸汽热敷贴，起到一个温泉的作用，它会持续四到六个小时去发热。那么这一块到夏天衣服穿少了自然是裸露在外面的，那么没有温度，它就会慢慢变得僵，就像一条湿热毛巾，你长期低下的脖子，肩颈实在是太轻松了。别以为年纪大了才爱我们的肩颈，低头族久坐不动的都贴起来，多拍几盒父母也能用的上。