睡眠对孩子视力的重要性你知道吗？

睡眠对于孩子的重要性。

担心孩子近视的家长如果做到这一点，孩子的近视能减缓一半。还不知道的请一定记住，想方设法去满足孩子。他是什么呢？就是孩子的睡眠。睡眠对孩子的生长发育的重要性，我想我不用多说，大家一定都非常的清楚。

今天我们只谈谈他对眼睛的重要性。国外的一项青少年的调查发现，睡眠大于9个小时的孩子，近视率明显低于5个小时的孩子。睡眠时间每减少一个小时，近视度数就增加10度。总而言之睡眠时间越短，近视的发生和增长率就越高。

它的原因在于睡眠不足会影响眼部神经调节功能紊乱，使眼内睫状肌异常的收缩，导致我们的眼轴变长，形成近视。另外睡眠不足还会导致眼压长期处于高位，也会诱发眼轴增长，加重近视。充足的睡眠对近视的防控意义重大。家长一定要保障孩子充足的睡眠。

关于睡眠对近视防控的意义，你都清楚了吗？喜欢我的视频请给我点赞关注。