#头条家时光#

南方的盛夏来得特别早，家家户户又到了靠空调“续命”的节奏。每年这时，我都最是发愁，因为家中有个敏宝，这又到开空调的季节，意味着孩子新一轮“历劫”开始！

往年每次首开空调，我家孩子那过敏性体质都会犯病一次。哪怕我请专人把空调洗得再干净，也避免不了孩子的鼻炎发作。看医生写下“应变性鼻炎，腺样体肥大”的诊断结果，我真是懊恼却又无计可施！

话说像我家孩子这样的情况并不少见，每个频繁使用空调的家庭，孩子长时间待在空调房内，都会容易出现“空调病”，过敏性鼻炎只是症状之一（此外还有皮肤干燥、头晕头痛、食欲不振、鼻塞咽痛、胃肠不适等）。

空调本身不致病，但使用不当孩子易患“空调病”

按理说，空调只是起到调节温度的作用，身体适应的话应当不会致病。事实上，一些使用空调的“后遗症”总不自觉悄悄找上孩子，到底是什么缘故？

在这件事上，莞妈没少坑娃，孩子每年犯一次过敏病性鼻炎就是证明。在此提醒各位爸妈，空调使用不当、护理不周，真的会使孩子患“空调病”！

◆长时间开空调，会使室内空气过于干燥，在干燥的环境待久，孩子皮肤和鼻腔黏膜也会变得异常干燥，从而出现皮肤或呼吸系统的疾病。

◆空调机久置或长期使用，内部会有许多灰尘和霉菌等物质积攒，开机后随风排入室内，对人体产生刺激，出现过敏反应。

◆为维持低温，长时间门窗封闭，使室内二氧化碳、尘螨、细菌等浓度过高，使孩子出现头晕和螨虫感染等症状。

◆室内外温差大，孩子进出房间体感忽冷忽热，会使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等。

◆孩子从高温环境进入低温环境，血管会急剧收缩，部分关节受冷损伤致疼痛。若冷热交替频繁，交感神经兴奋，导致身体内部器官血管收缩，功能减弱，就会出现诸多不适。

◆敏宝对于空调使用更为敏感，呼吸系统过敏症最常见，空气中的尘埃、霉菌、螨虫等都是诱因，过于干燥和骤然吸入冷空气，也容易出现过敏。

想让孩子吹空调不生病，做好8件事可预防

既然问题这么多，那是不是就不该给孩子开空调？炎炎夏日，漫长酷暑，离了空调，一家人如何度过？其实孩子的种种不适反应，并非空调本身的问题。

一般来说，在开空调的情况下，我们若做好这8件事，就能让孩子远离“空调病”。

① 空调温度要适宜，室温在26左右度为佳，且风口要调整好，切忌对着孩子直吹。

② 孩子进出空调房，最好提前10分钟开启、离开前10分钟关闭空调，以便有个适应过程。

③ 为避免室内空气过于干燥，空调最好配合加温器使用，也可以在室内放置一个或几个装水的敞口的容器。

④ 孩子长时间待在空调环境中，水分流失大，所以要注意提醒孩子多喝水，同时要做好皮肤的保湿工作。

⑤ 空调连续开2-3小时，最好通风15分钟左右，置换室内空气，防止二氧化碳或害物质浓度过高。

⑥ 别让孩子一直待在空调房，适当到户外活动，呼吸新鲜空气，沐浴阳光，增加身体适应力和抵抗力。

⑦ 孩子进入空调房注意增减衣服，有汗湿一定要先换衣，待身上汗浸风干后再进入。睡觉时给孩子盖上薄被，最重要是捂好腹部不受凉。

⑧ 空调系统的清洁和消毒工作至关重要，每周清洗和消毒过滤网，空调机也要经常维护和清理。

写在最后

为了从根本上解决问题，所以今年我早早与先生商量，决定把家里用了十多年的老空调换掉。如今装了一套家用中央空调系统，能同时实现中央空调+新风+智控+空气管家服务为一体的功能。

自从安装新的空调后，室内的空气质量大大提高，从根源上阻断了污染源和致敏因子，孩子今年的过敏性鼻炎终于没有再犯了。

炎炎夏日，许多小伙伴少不了要靠空调“续命”。然而为了健康，请家长务必做好以上8项防护，让孩子远离“空调病”。最后，选择一台好空调，让你和孩子清爽一夏！

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