要是让你选择一双百搭又耐穿的鞋子，你会首先想到哪一种呢？相信很多人都会将目光转向运动鞋，运动鞋的适配度非常高，而且穿多久都不容易过时，作为一款休闲单品，它也可以用作通勤穿搭，跟衣橱里面的服装尽情的组合出时髦感。

日本主妇就特别喜欢穿运动鞋，这也是她们身上自带松弛感的关键所在，运动鞋的风格属性就特别休闲放松，所以驾驭起来难度也不高。但是想要将运动鞋穿出高级感，建议大家一定要学会时尚技能！

【一】释放运动鞋的魅力，要学会风格混搭和叠穿

＜利用不同风格属性的单品，玩转混搭风＞

①运动鞋+半身裙

想要玩转运动鞋的高阶段穿法，就一定要通过风格混搭来解决。运动鞋的休闲遇上半身裙的优雅，就能够碰撞出非常高级的效果。半身裙的挑选要以过膝长度为主，搭配上露脚踝的运动鞋更显腿长。

②运动鞋+西装裤

运动鞋跟西装裤的组合，更是很明显的混搭风造型，西装裤拥有着很明显的风格属性，飒爽干练并且还特别利落体面，刚好可以跟运动鞋形成一个互补的状态。运动鞋搭配西装能够应对各种场合，不容易出错，还非常舒适。

③运动鞋+宽松连衣裙

在日本女人身上，最常看见的就是这种宽松版型的连衣裙，纯色系的裙装，不仅穿上身的效果特别松弛慵懒，而且就算采用无腰线的设计，也照样能够穿出好气质。宽松连衣裙搭配运动鞋，再叠穿一件遮臀外套，瞬间就能隐藏住身材短板。

＜叠穿才是高阶段穿法，提升层次感＞

①考虑到“主次分明”的效果

叠穿的方式也是很有讲究的，并不是任何两件单品进行组合，都能够穿出非常高级有层次感的效果。建议大家可以考虑到“主次分明”的功效，比如基础款式的衬衫叠穿亮色披肩，或者是修身款式的T恤作为内搭，叠穿西装就很时尚。

②主导性和辅助性的关系分析

当你看了日本主妇的穿搭之后，就会发现她们特别擅长利用叠穿的方式，无论是在哪个季节，叠穿都是很实用的穿法，优势力度也特别明显。我们要考虑到主导单品跟辅助单品之间的关系，总有一件单品是作为点缀性存在。

③“松紧结合”的搭配方式

上衣叠穿的搭配方式，确实非常吸引人的目光，尤其是松紧结合的单品搭配，不仅特别显身材，而且还具备足够放松的状态。我们可以用修身款式的吊带作为内搭，再叠穿上针织套衫、西装或者是小开衫，别提有多时髦了。

【二】学会去挑选运动鞋，轻松解锁日本主妇的优雅秘诀

款式挑选01.设计款的彩色运动鞋

如果你要选择一款设计感的运动鞋，就可以从色彩上进行突破，多去利用一下彩色调，能够更好的达到吸睛的效果。像这种彩色的拼接运动鞋，不仅耐看还特别吸引人，很适合搭配一些款式简约的服装单品，比如纯色半身裙、淡色系的上衣都很不错。

款式挑选02.基础款运动鞋

我们总是说越简约越高级，其实在挑选运动鞋的时候也是这个道理，运动鞋越基础简洁，适配度就越高，尤其是黑白配最经典高级。基础款式的运动鞋，可以搭配上波点元素的半身长裙，增添造型的俏皮感，还特别时尚夺目。

关于运动鞋的搭配小tips↓

tips①运动鞋的色彩和服装形成对比

如果我们挑选的服装单品色彩比较艳丽，那么，搭配的运动鞋颜色就要基础简约一点。白色系带款运动鞋就特别百搭，不管是搭配裤装还是裙子都很耐看。纯色系的收腰连衣裙搭配上小白鞋，可以让我们的造型更加清纯减龄。

tips②学会分散视觉中心

无论是哪种类型的穿衣打扮，我们都要懂得凝聚视觉中心，找准穿衣打扮的重心所在，才能够更大程度的摆脱身材短板。运动鞋的搭配要将重心转移到上半身，选择“上衣叠穿”或突出腰线的方式，从而增添造型的轻盈状态。

【三】日本女人离不开运动鞋的搭配，这些穿搭法则要牢记

法则①尽量少用性感元素，知性得体更美

日本女人的运动鞋穿搭，之所以看上去会非常高级又舒适，其实最关键的并不在于款式的挑选，而是整体的松弛感和活力感的状态。建议大家可以减少性感元素的融入，比如豹纹、铆钉、流苏等等，都会让运动鞋的造型变得更老土。

法则②加入白色系的单品更轻松

纵观日本主妇的穿衣打扮，你会发现他们特别喜欢利用白色系的服饰进行组合，只不过相比起纯白色，米白色和奶白色更受她们的宠爱。白色可以小面积的点缀在配饰当中，尽管它不张扬高调，我们也不需要刻意的去展露出来。

法则③多穿线条感流畅的服装单品

想要摆脱身材上的短板，最重要的就是要选择直线条设计的服装单品，线条感越是流畅不复杂，我们驾驭起来难度越低。偏直线条的衬衫、裙装或者外套，能够打造出更加成熟稳重的一面，再搭配上一双休闲运动鞋，又能摆脱中规中矩的感觉。

真正有气质的女人，都懂得如何去搭配运动鞋，运动鞋的款式挑选和搭配，其实都很值得大家去借鉴和参考，它和任何一件单品进行组合，都能够显得足够时髦舒适，大家赶紧来尝试一下吧！