胃喜欢的肉！！内容仅供参考，身体不适请线下就医

有一种肉对胃特别好。很多人认为胃不好就不能吃肉。这个观点首先告诉大家是错误的。关于胃的问题基本上都是胃黏膜受损。黏膜要修复，是需要补充适量的蛋白质。比如牛奶、鸡蛋、肉类和一些蛋白质含量高的食物。胃不好的朋友可以把肉弄碎一点，做的时候炖的烂一点，吃的时候多咀嚼。不要吃的太多，对胃黏膜尽快恢复是有好处的。

哪些肉适合胃不好的人呢？肉类可以分为寒热温凉四大类。像牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉属于热性或者是温性的，可以适量的吃一点的。

但是不建议大家吃鸭肉。鸭肉属于寒凉的肉类，含有丰富的蛋白质和其他的营养物质。胃不好的可以适量的吃。河鱼大部分都是凉性的。海鱼属于平性或者温性，可以吃点鲤鱼或者是鲫鱼。体质偏寒的朋友可以吃点红花鱼和带鱼。另外如果你有条件营养价值又高又好消化的肉，那就是兔子肉。兔子肉的消化率达到85%以上又被称为长寿肉。

兔子肉富含人体不能合成的8种氨基酸，特别适合脾胃虚弱的人。无论你吃什么烹饪的时候都不要放调料，因为调料是辛辣刺激的，对胃的影响比较大。另外就是少放盐，因为高盐的饮食，可能会造成胃的进一步萎缩。你学会了吗？了解更多的肠胃知识，关注我带你了解更多的健康知识。