喝酒前要注意什么才能保护胃？

喝酒要注意这三点。有人说你喝酒前吃点什么药或者保护黏膜，告诉你一个小秘密。什么药都不如一个大馒头。胃的下面有个小红心，喝下去直接就泡小肠了，小肠很快就吸收了。所以你看我们喝酒，如果空腹十分钟你就会感到脑袋发热了，你不空腹，比如你吃点大馒头或者吃点花卷，酒进去以后都侵入你的花卷馒头里面去了，食物消化才下去了，所以就缓慢吸收。

第二个，不要酗酒。一下子喝大酒的迅速的泡到身体去了，那对你的伤害是非常大的。酗酒会引起一个骨骼肌溶解综合征，就是你们喝多酒的人都有体会，什么腿酸疼，肌肉溶解以后产生的乳酸堆积，就像你跑步跑多了一样的乳酸堆积引起来的。而且这个东西对身体，特别是对肾脏是有损伤的。

第三个，不要混着喝酒。因为现在的酒大家不太理解，实际过去喝十大碗，十大碗哪是现在的酒，以前是米酒，是醪糟。现在你要是喝着的酒，它都是化学性的蒸馏的，而且又加了很多的一些化学成分，互相之间会起反应的，引起我们身体损伤的。