舌头有齿痕，又有裂纹，多是胃强脾弱，2味药泡水喝，健脾养胃阴

舌头上面有齿痕，又有裂纹是怎么回事？

很多朋友都知道，如果舌头上齿痕比较明显了，是因为脾虚湿气重了，需要我们健脾化湿。如果舌头上有裂纹，一般就是因为阴虚了，需要我们滋补阴液。

那既有齿痕，又有裂纹说明什么呢？中医上有一种说法，叫做胃强脾弱，也就是说，胃阴不足，导致胃火，脾气虚弱导致运化无力。

其实很好理解，如果把脾当做母亲，胃当做儿子，那这种情况下的胃，就像一个叛逆不孝顺的儿子，不停的伤害我们的脾，脾一直被胃火攻击，能力越来越差，越来越管不住胃。

表现在我们平时的症状上，就是很容易饿，但是吃不多，口气重，肚子胀，不消化，大便有时候干，有时候溏稀不成型，整个人很容易精神疲惫，没有力气。

这个时候，我们就需要在健脾补气的同时，养胃阴，清胃火，我们可以选择一味茯苓，一味南沙参，来泡水喝。

茯苓可以健脾化湿，南沙参可以养阴益胃，这两味药加在一起，可以健脾补气，养阴清火，让胃火不强，让脾气不弱，脾胃处于一种平衡的状态，不仅舌头正常了，我们的饮食，消化功能，也能变得更健康。

不过需要注意的是，每个人的体质都不一样，所以涉及到用药，最好还是在正规医生的辨证指导下进行，以免用错药物伤害我们的身体，你学会了吗？