文｜莹妈

水是生命之源！

七大营养素中，“水”也位列其中，水比食物更重要，不吃食物三天没有问题，不喝水一天都受不了！

一岁之前的孩子，很多家长在给孩子喝水这方面很容易犯错误，轻则影响孩子的脾胃，重则直接会延误孩子的长高。

所以家长一定要收藏起来，避免犯错误。

7种容易喝错的水，看看你中过几个？赶紧改正

第1种：出生就给孩子喝糖水、苦水或者没有味道的水

孩子出生的时候妈妈是没有奶的，要先给孩子喝点水，你看孩子多渴，要先给孩子喝点白开水。

孩子刚出生给孩子喂点糖水，要不然饿着孩子！

孩子出生喝点黄连水，吃得苦中苦，以后孩子就是人上人！

给孩子喝了白开水会导致孩子觉得胃里面满了，不愿意再喝母乳，会影响第一口奶的摄入，影响母乳的分泌。

给孩子喝糖水要在护士的叮嘱下进行，除非孩子是低血糖才喝，否则没有必要。

给孩子喝黄连水，更是伤害孩子的肝脏，因为黄连也是中药。

正确的做法就是孩子出生后赶紧让宝宝跟妈妈接触，并让孩子在出生后半个小时左右开始吸吮母乳，喝到第1口奶，对孩子的身体大有好处。

第2种：6个月之前给纯母乳喂养的孩子喝白开水

孩子在6个月之前，如果是纯母乳喂养的话是不需要喝水的。

给孩子喝水反而会影响到孩子母乳的摄入，影响到宝宝对妈妈母乳的吸吮，不利于宝宝营养的摄入。

所以建议喝母乳的宝宝不需要额外地喂水。

除非是孩子发烧拉肚子，或者是很久没有喝母乳，肚子饿了可以偶尔喝一口。

第3种：给孩子用蔬菜水冲奶粉

之前，四川就有两个婴儿，因为亚硝酸盐中毒住入医院。

原来四川当地有一个风俗，孩子在出生之后，如果母乳不足给孩子喝奶粉，担心孩子上火就给孩子煮一些蔬菜水。

这个蔬菜水对降火有没有效且不说，但是蔬菜水如果放置过久的话，容易生成大量的亚硝酸盐。

这些亚硝酸盐对于小婴儿来说就是一种毒品，会导致孩子缺氧，甚至会伤害孩子的大脑。

孩子一岁之前都不要喝蔬菜水。

第4种：给孩子喝葡萄糖水

之前我出去讲课的时候，有个妈妈就跟我说，他们家的孩子不爱喝水，所以她在里面加点葡萄糖，孩子就爱喝了。

事实上，这样会导致孩子从小嗜甜，让孩子养成爱吃甜食的习惯，会伤害孩子的牙齿，伤害孩子的身体健康，甚至会影响到孩子的长高。

第5种：给孩子喝点骨头汤

骨头汤好啊，白白的可以补钙，孩子喝点骨头汤，站得稳走得快。老人家的这个说法是没有依据的。

中山大学营养系的教授蒋卓勤曾经做过相关的实验。

用蒸馏水来煲骨头汤，发现里面的含钙量跟自来水相差无几，所以骨头汤里面并没有钙，骨头汤里面有的是脂肪，孩子喝了这些脂肪容易拉肚子或者是长胖。

第6种：给孩子喝凉茶

几年前我经常去乡下讲课，很多妈妈就问我，奶奶说孩子有点眼屎，拉尿有点黄，要给孩子喝点凉茶。

于是奶奶就去市场的那些草药铺里面称一些凉茶，回来煲给孩子吃。

我说这样很伤孩子的肝肾。中草药里面虽然没有明确写的副作用，但是可能会伤肝伤肾，而且孩子喝凉茶容易导致红细胞破裂，会导致孩子贫血。

孩子吃辅食之后，如果觉得有眼屎的话，就要注意给孩子喝白开水。

第7种：给孩子喝果汁

之前看过一个两岁多的孩子，牙齿刚长完出来也全部烂完了。

后来发现是因为家长看到孩子不爱吃水果，但是喜欢喝果汁，就每天给孩子把水果打成果汁给孩子喝。但是喝果汁就导致孩子牙齿全部坏了。

美国儿科学会建议不给6个月以下的婴儿饮用果汁，6个月到一岁也不建议，一岁到6岁每天果汁饮用量限制120~180毫升。

所以给孩子喝错水会伤害孩子的脾胃，影响孩子营养的吸收，影响孩子的长高，家长一定要避免。

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