健身房报私教课之前和之后

建议下午 4点之前吃水果，水果要选择蓝莓，草莓，苹果等升糖指数低的水果。水果果糖含量高，有可能会导致的代谢综合征。单吃水果很容易造成营养不良，出现月经不调等情况。

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页面更新：2024-03-28

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男人喝蜂王浆会有什么不良后果？4个潜在不良后果不容忽视

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苹果是胃病的“催化剂”？医生：保护胃部，这8种水果不妨多吃些

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