为什么早上要吃东西呢 @抖音医疗健康小助手

为什么早上一定要吃东西？

之前我跟大家讲过，早上吃饭可以补充血糖，让人充满能量。如果你不吃饭还有更多的坏处，就比如说这肝脏，辛辛苦苦的生产了一夜的胆汁，满满登登的装到胆囊里，就等着早上释放了。结果因为你的原因，让他硬生生的在那憋着，你说他是不是很难受？

如果你不能做到和这个胆囊共情，那你就想想，你晨起的时候憋尿有多难受，胆囊他憋胆汁就有多痛苦，这种痛苦偶尔的一次两次，胆囊就都忍了，次数多了可能会造反，产生结石、炎症这类疾病。