#鲍身涛

一个穴位常按，帮助更快延长时间。你一定要知道，很多来找我的患者不能控制时间，往往不到2分钟。很多人忽视的一个点就是没有肾精肾气，灌注干宗筋才行，肾精肾气足了就可以固射。在这推荐大家一个穴位，就是我们人体的四大保健穴之一：关元穴(肚脐下方约四横指(3寸)的距离)。

腹部脐下3寸，每次可按摩5-10分钟。如果能搭配点中医治疗，可以快速的激发肾精精气，疏千宗筋能够很好的辅助治疗，增加硬度和时间。调理是一个方面，大家有空的时候不妨按一按，效果真的不错。点天注，关注我，带你了解更多的男性健康知识。