大家好，我是淑艳医生，接下来为大家讲解有关胡子与寿命之间的关系。

对于人体而言，体毛的存在尤为重要，体毛不仅可以帮助人体排出体内的垃圾毒素，还可以帮助排汗除湿以及保暖，对人体健康起着至关重要的作用！

对于男性来说，胡子可谓是非常独特的一种毛发，因为这种毛发女生并不具有；但是，有很多男生在平时刮胡子的频率非常高，有很多人表示，胡子长得越快寿命越长，那么，胡子真的与寿命有关吗？

男性刮胡子的频率高，说明了啥？胡子与寿命有关吗？用科学告诉你

对于男生来说，长胡子是一件很正常的事情，一般情况下，男孩进入青春期后，体内的荷尔蒙分泌会达到顶峰，所以，在雄性荷尔蒙的刺激下，胡须、阴毛、腋毛都会快速生长！

对于男生来说，想要清爽干净，就要每隔一段时间就刮胡子，不然等到胡子长出来，就会影响个人美观。

但是，有些男生的胡子生长频率很快，甚至一天要刮1-2次胡子，否则会显得胡子拉碴！甚至只过了一晚上，胡子就会像蘑菇一样冒出来！那么，出现这种现象这正常吗？

男人之所以长胡子，主要是因为体内含有大量的雄性荷尔蒙，尤其是进入青春期后，随着男性生殖器官开始发育，男性特征开始逐渐显现，肾上腺素会分泌大量雄性激素，而这些激素会刺激男性腺体；因为男性下巴处的血管比男性大，头皮的血管比较脆弱，更容易吸收养分，所以，在荷尔蒙分泌较高的阶段，会长出坚硬的胡须。

一般来说，在13、14岁，随着年龄的增长，胡子也会慢慢长得更快。 30岁时，胡须生长速度可能会达到顶峰，30岁以后，胡须生长速度会逐渐下降。

一般来说，男性荷尔蒙越强，全身的毛发也会越多，胡须生长速度也越快，这种现象属于正常的生理现象。

但是，却有人表示，胡须的生长速度与寿命有关，胡子长得越快，寿命越长，那么，这种浊法是正确的吗？对此，有人做出了研究。

该研究来自英国布里斯托尔大学，通过观察2438名中年男性的生活习惯，研究人员发现，不经常刮胡子的人死亡率可能会升高！

在 835 名死亡参与者中，31% 的人每天至少刮一次胡子，而 45% 的人没有每天刮胡子。

通过分析，发现男性患冠心病和中风的原因可能与刮胡子的频率有关，每天刮胡子的人比不每天刮胡子的人患心血管疾病的风险更低。

但是，这项研究没有控制变量，所以，这项研究不能完全相信，胡子与寿命没有必然联系；但是一般来说，胡子长得快的人，体内荷尔蒙以及气血会更加充足，这些激素充盈，就会 有利于长寿。

延伸：如何长寿？

1.保持合理体重

对于人们来说，如果身体超重，很容易对身体机能造成很大的负荷，从而使人体提前患上各种疾病！因此，保持合理的体重是长寿的重要秘诀；对于人们来说，平时也要加强锻炼，让身体机能时刻处于巅峰状态！从而帮助长寿。

2.注意血压平衡

在平时，建议人们经常测量血压，这也是密切关注血压水平的好方法；如果血压水平过高，很容易就会导致心血管疾病的出现！

在平时，人们可以通过控制饮食来减少血压的变化；例如，减少脂肪醇或盐的摄入量，也不要做一些刺激的活动。

3.注意休息

疲倦时，休息是恢复精力最有效的方法！我国传统医学称之为“三分靠治七分靠养”；其中，“养”就包括充足的休息和规律的生活。

适时休息是延年益寿的必要方法，在所有形式的休息中，睡个好觉尤为重要！所以，平时一定要注意休息，不要熬夜。

4.注意开窗通风

在平时，要注意保持家庭空气清新，刮风或寒冷的时候，可以开一会窗，在睡前再关掉，这种做法有助于安然入睡。

今日话题：你知道哪些食物可以帮助长寿吗？