你睡得好吗？来健博会开启你的美梦之旅吧！

记者 汤茜 张嘉为 黄静文

你睡得好吗？睡眠，这件看似简单的事儿已成为不少朋友的困扰。权威调查显示，目前我国已有超过3亿人存在睡眠障碍，怎样踏踏实实睡个好觉，不再失眠、多梦呢？记者为您探馆走访，一起在本届健博会上找到最暖的解决方案吧！

据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示：中国有超3亿人存在睡眠障碍。3/4的受访者晚上11时之后才能入睡，近1/3的人在凌晨1时后才能进入梦乡，入睡困难已成头号问题。记者探馆走访，发现今年健博会上关注睡眠，关爱健康与生命的暖心呈现是不在少数。在爱感全屋智能家居的展厅内，通过ai算法以及德国慕尼黑大学流体动力学团队共同合作，打造的空气动力学智能床，深受观众青睐，您瞧这位体验者睡得可真香啊！67岁的沈女士表示，自己长期处于潜睡眠，白天经常因为睡眠不足特别乏力，来逛健博会就是希望能找到解决自己睡眠问题的良方，看到这么多高科技、实用又暖心，真的是收获满满。

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爱感全屋智能家居事业部总经理徐念龙告诉记者，通过与有睡眠障碍的朋友（包括亚健康人群）打交道，了解到多数朋友普遍存在睡前压力较大，入睡难、入睡晚等困扰，；第二则是整个生理状况没进入到睡眠状态，所以深睡质量无法保障，爱感全屋智能家居团队采用创新科技手段，打造的空气动力学智能床，能在睡前帮我们，更好地放松脊柱，降低睡前生理压力，还能检测到整个呼吸心率，包括翻身、打鼾、体动，都能通过算法了解到人体的整个睡眠状况；第三结合互联网医生，能根据睡眠状况提供专业意见，团队希望让每个家庭每个人都能通过睡觉提升生活质量提高生产力，让每个人的生活，因为睡得好而更有幸福感！

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而在武汉市第一医院的互动展区，通过传统中医中药帮助患者改善睡眠的方式，也吸引了不少朋友参观、体验。武汉市第一医院中医部医师夏雪表示，老年朋友，会随着岁数增大，睡眠减少，而现代人对手机的依赖，也会打乱生物钟。中医讲究内服外治，比如根据耳部穴位贴中医耳贴，能产生刺激按摩的功效，助力睡眠。

还有可躺、可任意调节角度的多功能音乐催眠床也同样吸睛，通过播放音乐和心理影像，加上头部红外线磁石的刺激，让大脑中枢神经得到充分放松，为睡眠所困扰的伙伴终于可以安心入眠啦！

更多有爱有暖的助眠神器，邀你一同走进2023年世界大健康博览会的现场！

编辑：张雨蘅

来源：武汉广播电视台