#科普

失眠的六种类型，你属于哪一种？

怕冷、自汗、舌淡嫩。

2、肝火旺盛。表现：目赤口苦、面红。人睡困难、尿黄、便秘。

表现：心慌、健忘、解乏、失眠多梦、腹胀。

3、心烦意乱、舌红少苔。

4、阴虚火旺。

表现：睡眠质量差、五。

6、心胆气虚。梦多、睡着容易醒。

表现：心慌乏力、气短懒言、半夜易醒、

表现：目赤口苦、面红、急躁易怒、人睡困难、尿黄、便秘、舌边尖红、苔黄。

表现：心慌、健忘、多梦、食少、睡醒不解乏、失眠多梦、腹胀、便溏、舌质淡嫩。

表现：彻夜不眠、腰膝酸软、潮热盗汗。

表现：睡眠质量差、五心烦热、盗汗眩晕。

表现：胸闷气短、害怕、紧张、恐惧、